Recentemente li sobre um estudo conduzido com três grupos de pessoas.
Um grupo discutiu seus problemas pessoais e foi para casa imediatamente depois. O segundo grupo, após discutir seus problemas, repassou os erros cometidos que os levaram às más escolhas.
O terceiro grupo, ao invés de lidar com o passado, olhou para frente e assumiu compromissos sobre o que faria de forma diferente no futuro.
Cada grupo foi solicitado a repetir esse processo durante cinco minutos por dia.
Assim, um grupo não teve ferramentas, um olhou para trás e o outro olhou para frente.
Qual deles você acha que obteve maior sucesso?
Muitos de nós poderíamos acreditar que foi aquele que olhou para frente, mas pode causar surpresa o fato de que o grupo que teve melhora significativa foi aquele que olhou para trás e repassou seus erros.
Colocar um pé após o outro não assegura necessariamente que tudo vai melhorar – especialmente se você estiver trilhando uma estrada que não seja a mais interessante para você.
O estudo nos demonstra um importante princípio espiritual: se quisermos que as coisas melhorem, é importante não só descobrir nossos erros, mas descobrir por que os estamos cometendo.
Depois é que podemos realizar o verdadeiro trabalho para mudar.
Todos nós temos comportamentos autodestrutivos, que nos levam a tomar as mesmas decisões erradas repetidamente.
Nenhum de nós deixa de ter tendência ao egoísmo, à gratificação instantânea, à preguiça... todas essas coisas que nos impedem de ter mais sucesso e plenitude em nossas vidas.
Mas ao cavar um pouco mais fundo, podemos chegar à raiz do problema e nos compreender um pouco melhor no processo.
Talvez estejamos nos sabotando por medo de ofuscar alguém próximo a nós. Talvez falhemos por não acreditarmos de verdade que a mudança seja possível.
Ou talvez cometamos erros de propósito, porque não sentimos que merecemos uma vida melhor – com todo o sucesso e a riqueza que nos estão destinados.
Isso não quer dizer que precisemos gastar horas e horas em autorreflexão.
Mas para interromper os padrões que nos retardam, é importante saber de onde eles vêm.
Às vezes para seguir adiante, primeiro temos que olhar para trás.
Quando descobrimos a razão dos nossos comportamentos negativos, temos uma chance muito maior de mudá-los.
Por: Yehuda Berg
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