A espiritualidade frequentemente sai pela janela no instante em que entramos em uma discussão, tropeçamos em uma crise ou caímos em depressão.



A escuridão toma conta tão rapidamente que esquecemos de tudo que aprendemos.



É por este motivo que é bom estudar diariamente, ler uma passagem da torah ou algum texto inspirador, decorar uma citação ou assistir uns minutos de uma palestra para nos lembrarmos do que é realmente importante.



Dê a sua mente algo para mastigar, para que ela não mastigue a si mesma.



Yehuda Berg

domingo, 15 de fevereiro de 2015

Quando tiver passando por dor, fique feliz

Rav Ashlag, ensina:
Quando tiver passando por dor, fique feliz a respeito do processo.
Isto significa que sua capacidade para tudo está sendo expandida.
Mas você tem que estar feliz a respeito do processo para deixar entrar a Luz que sua dor revelou senão, simplesmente a situação vai durando. 
E é nesta hora que a dor se torna um sofrimento.
Quando você encarar pensamentos desconfortáveis, emoções ou sensações, preste atenção para qualquer comportamento de evitar e permita a si mesmo resistir. Saiba que está acontecendo para te ajudar a expandir.
Continue mastigando até que o amargo se torne doce.
Por: Yehuda Berg
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