A espiritualidade frequentemente sai pela janela no instante em que entramos em uma discussão, tropeçamos em uma crise ou caímos em depressão.



A escuridão toma conta tão rapidamente que esquecemos de tudo que aprendemos.



É por este motivo que é bom estudar diariamente, ler uma passagem da torah ou algum texto inspirador, decorar uma citação ou assistir uns minutos de uma palestra para nos lembrarmos do que é realmente importante.



Dê a sua mente algo para mastigar, para que ela não mastigue a si mesma.



Yehuda Berg


Shmuel Lemle - Sementes de Cabala

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Uma correção que temos que fazer imediatamente é a inveja. 
Inveja vem quando a pessoa não percebe o quanto tem de bom na sua vida e só vê o que está faltando. 
Em seguida começa a desejar o que os outros têm. 
O castigo do invejoso é a própria inveja. 
Ele nunca estará satisfeito, porque sempre alguém terá mais que ele. 
Cuidado para não cair nesse buraco negro.

Vivemos em constante pressão. 
Prazos, cobranças, o trânsito, problemas a resolver, contas a pagar, parece que o tempo todo alguém ou alguma situação está nos interrompendo e nos tirando da tranquilidade.
Ficamos estressados e reclamamos disso. 

Para mudar a forma como lidamos com a pressão, precisamos ter uma perspectiva diferente da vida. 
Mudando a forma como encaramos a situação, podemos chegar ao ponto em que nossos sentimentos também se transformam.
O primeiro entendimento é que não estamos neste mundo simplesmente para ter uma vida tranquila.
Não estamos aqui para ser boas pessoas e curtir.
Estamos aqui para evoluir.
Esta perspectiva que envolve a alma e uma compreensão do propósito espiritual da vida é fundamental para lidarmos melhor com o estresse.
Sendo que estamos aqui para evoluir, não podemos nos contentar com o nível no qual nos encontramos atualmente.
O objetivo é a elevação para níveis cada vez mais altos.
Sendo assim, imagine que uma fábrica chegou ao máximo de produtividade, mas que a demanda continua aumentando.
O dono da fábrica precisa investir num maquinário mais pesado para produzir mais, e assim lucrar mais.
Mas os engenheiros dizem que o piso da fábrica atual não suportará o novo maquinário.
Este empresário agora tem duas opções: pode desistir e se contentar com a produtividade atual ou pode fazer uma obra para fortalecer o piso.
A segunda opção é obviamente a mais satisfatória.
Todos querem crescer.
O crescimento envolve um desconforto, uma obra, talvez até alguns meses de produtividade menor para acomodar a transformação.
Mas depois o lucro aumentará.
Isto é, a pressão nos leva ao crescimento.
Em vez de reclamar do estresse, entenda que a vida está querendo levar você ao próximo nível.
Não se revolte contra os acontecimentos.
Aceite os desafios e flua junto com eles, sabendo que sairá fortalecido.
Se você não aproveita a pressão como oportunidade de crescimento, ela pode virar depressão.
Depressão é quando não há mais energia alguma, só o vazio, a ausência de luz.
Pressão nos faz crescer.
Depressão destrói.
Para não chegar à depressão, aproveite a pressão, pegue o impulso e revele o diamante que você foi criado para ser.
E se já estiver deprimido, para sair da escuridão, por mais que seja difícil, faça um esforço para sair para fora do seu eu e entrar em ação.
Comece, e gradualmente ficará cada vez mais fácil.


* Permita que cada pessoa seja ela mesma nos seus relacionamentos.
Foque em si mesmo e assuma responsabilidade pelo que está acontecendo com você.

* Esta semana, mude alguma coisa e fuja dos lugares aonde vai por rotina.
Faça as coisas de forma diferente.
Quando mudamos alguma coisa, nossa energia muda junto, e isto nos ajuda a encontrar nosso potencial.

* Se tiver uma boa idéia, não pense muito, para que não seja tarde demais.
Entre logo em ação e faça o que sabe que é certo.

* Costumamos ficar frustrados quando as coisas acontecem de forma diferente do que tínhamos planejado, porque não vemos que por trás do acontecimento inesperado existe uma oportunidade de crescimento.

* Não são nossas qualidades positivas que acendem a Luz.
A Luz acende quando identificamos e transformamos nossas características negativas.

* Precisa de mais motivação? 
Você tem duas escolhas: espere a dor chegar para sair da cama, ou simplesmente pule e diga: vou fazer.

*“Onde está seu pensamento, é precisamente aí que você está – todo seu ser se encontra neste lugar.” Nos ensina Baal Shem Tov. 
Onde você se encontra hoje? 
Coloque seus pensamentos na felicidade do aqui e agora.

* A melhor maneira de se obter um sinal é fazer uma pergunta específica antes de ir dormir.
Não algo amplo como ‘me mostre quem é minha alma gêmea’, mas sim algo mais direto com ‘fulano é minha alma gêmea’?

Temos uma consciência condicionada. 
Nós nos convencemos de que nunca encontraremos a pessoa certa, e assim as ações que fazemos não nos colocam numa posição em que possamos encontrar a pessoa certa.

Um dos problemas de nosso mundo vem das fronteiras: entre as pessoas, entre as nações.
Derrube uma fronteira pessoal que cria separação entre você e outras pessoas.

O sábio Baal Shem Tov disse:
"Não há lugar para Deus numa pessoa que está cheia de si mesma".

* Você pode cair, pode ficar triste por um tempo, mas não pode se esquecer que tudo vai acabar bem no final.

* Quando você chora e se arrepende pela dor que causou a outra pessoa, o Criador chora e se arrepende por ter criado um lado negativo tão forte dentro de você. Isto enfraquece o lado negativo.

* É triste quando a pessoa acha que merece mais do que recebe. A verdadeira felicidade está em se sentir afortunado por receber tantas benções não merecidas.

* Quando você sentir que não merece nada, estará pronto para receber mais do que merece.

* Definição de sucesso não é "chegar lá". Mais importante é como você chegou lá. Se foi de forma desonesta ou passando por cima dos outros não tem valor nenhum e não trará plenitude duradoura.

* Os cabalistas ensinam que quando uma pessoa se transforma suas ações negativas do passado se tornam méritos.

* Não tente esconder seus erros. Existe um olho que tudo vê. Assuma o que fez e comprometa-se a agir diferente.

* Receba com simplicidade tudo que acontece. Se Deus está fazendo você passar por isso, é porque é pelo seu bem.

* Deveríamos celebrar nossas diferenças em vez de brigar por causa delas. Mas o ego não quer deixar.

* A vida não é uma fotografia estática de onde estamos agora e sim um processo onde precisamos estar evoluindo.

* Você não precisa sempre dizer tudo que pensa. Precisa sempre pensar em tudo o que diz.

* Mudar é doloroso. Não mudar é mais doloroso ainda. Não espere até a dor ficar insuportável. Tome medidas preventivas. Mude agora.

* Se você quer ser tratado como um rei, precisa tratar sua mulher como uma rainha.

* Os desafios que aparecem na sua vida são exatamente o que você necessita para se tornar quem você precisa ser.

* Quando nasceu, você estava chorando enquanto todos ao seu redor sorriam. Viva a vida de forma que quando você partir seja você que sorri enquanto todos ao seu redor choram.
* As pessoas não agem errado porque querem, mas porque não têm forças para agir da forma correta. Tenha compreensão.

* O grande cabalista Israel Baal Shem Tov ensinava o seguinte: "Se você deseja diminuir alguém, diminua a si mesmo. Se deseja louvar alguém, louve Deus."

* Se uma pessoa entra em um templo, faz suas orações, e sai dali a mesma pessoa que entrou, foi perda de tempo. O propósito da oração é nos transformar. A Luz não precisa de nossos louvores.

* O ego é a voz dentro de nós que nos leva a julgar os outros, ser controlador, sentir raiva, ter vaidade e sentir ódio. Silencie seu ego.

* Para que a sua situação externa mude você precisa fazer alguma transformação interna.

* Ao passar por alguma situação de perigo e ser salvo, pergunte a si mesmo por que passou por isso. O que a Luz quer ensinar a você?

* Precisamos sentir no fundo da alma que somos merecedores de tudo que o Criador tem para nos dar.

* O tempo é o intervalo entre a causa e o efeito. É só criar causas melhores que obteremos efeitos melhores.

* Luz verde significa siga. Luz vermelha quer dizer pare. Verde simboliza a verdade, vermelho representa o medo. A verdade nos permite seguir em frente sem medo.

* A única coisa que devemos temer é perder a conexão com a Luz, que é o bem absoluto. Fora isso, não tenha medo de nada.

* Algumas pessoas não merecem nem ser repreendidas. Quando sentir necessidade de repreender outra pessoa, repreenda a si mesmo primeiro.

* Quem está num verdadeiro caminho de transformação precisa estar preparado para não ver recompensas e não receber reconhecimento.

* Sentir inveja demonstra que você não dá valor ao que tem e não está fazendo o suficiente. Tem tempo para ficar invejando os outros.

* A melhor hora para ficar em silêncio é quando você precisa responder. E a melhor hora para falar é quando você está calado por medo.

* Cada dia é a semente do resto da sua vida. Sendo assim, não existem dias mais importantes ou menos importantes. Todos são igualmente importantes.

* A tristeza é uma ausência de Luz. Em vez de se colocar no papel de vítima, pergunte a si mesmo onde não está compartilhando o suficiente ou fazendo o suficiente.

* Amizades por interesse não são amizades. Amigos de verdade têm afeto um pelo outro, e não dinheiro ou poder.

* Aquilo que verdadeiramente nos pertence nunca poderá ser tomado de nós. Por isso, não tenha medo de perder.

* Tudo o que você fez no passado não importa se você não estiver realizando ainda mais no presente.

* Nascemos com medos que vêm de vidas passadas. Para realizar nossa missão de vida precisamos enfrentar e superar esses medos.

* Um erro só é mesmo um erro se você não aprender a lição. Se você aprende a lição, o erro deixa de ser um erro.

* Aquilo que pode ser realizado hoje não poderá ser feito depois. Aproveite as oportunidades. Os momentos perdidos não voltam mais.

* Em geral nossa imaginação nos faz sofrer mais do que a realidade. Investimos demasiada energia de pensamento em conjeturas.

* Os olhos podem curar ou causar o mal. Tudo depende da forma como olhamos para as pessoas - podemos curar ou destruir.

* É muito fácil ver os defeitos dos outros. Para que seus relacionamentos tenham continuidade, procure o bem nas pessoas.

* Às vezes não dá vontade de sair da cama. Nesses dias lembre-se das pessoas que não tem cama. Saia da cama pelo bem deles.

* Existe uma lei de ação e reação que dita que nada que acontece é esquecido, e o universo busca sempre o equilíbrio.

* É tolice perseguir o reconhecimento. Quem corre atrás da honra nunca alcança o que quer. E quem não corre atrás acaba recebendo.

* Conhecimento é importante. No entanto, é mais importante ter amor no coração do que ter a cabeça cheia de informação.

* Rabi Moshe Chaim Luzzato diz que se a intenção do coração da pessoa não for pura, as ações dos outros membros do corpo são de pouca importância.

* A Luz nos coloca em situações físicas que nos levam a um estado de dúvida. Tudo com o objetivo de nos dar uma oportunidade de elevar nossa consciência a um estado de certeza/confiança/fé acima da lógica racional.

* Quando uma pessoa vem de um vazio, nada que a outra pessoa faça para preencher aquele vazio será duradouro. O efeito sempre será apenas temporário.

* Estamos aqui para superar os momentos de escuridão e revelar a Luz que está oculta por trás da aparente desordem. Só através da persistência podemos obter bons resultados.

* Hoje, quando enfrentar um desafio, recuse-se a reagir da sua forma usual. Escolha uma nova direção proativa. Assim você mudará sua vida e mudará o mundo.

* Quando efetuamos pequenas mudanças em nós mesmos revelamos a faísca divina que existe dentro de cada um de nós.

* Quando os israelitas atravessaram o Mar Vermelho, cantaram uma canção de júbilo pela derrota dos inimigos. Os anjos começaram a cantar no céu. O Criador repreendeu os anjos dizendo: "Por que tanta alegria? Por acaso os egípcios não são minhas criaturas também? Esse comportamento é apropriado para humanos, mas não para anjos". A cantoria nos céus parou.

* Devem valer para nós mesmos os conselhos que damos para os outros e as críticas que fazemos a eles.

* Dar energia para pensamentos negativos só os fortalece. Mude o foco, enxergue por outra perspectiva.

* A felicidade que você sente é diretamente proporcional a quanto você acredita que merece ser feliz.

* Como você pode saber que está se conectando com a Luz da sua alma? Quanto mais você se ilumina, mais vê seu lixo interno.

* O Zohar diz que quem persegue coisas que não são para ser suas acaba perdendo o que é seu.
* Mentir, enganar ou falar mal de alguém são curtos-circuitos que duram uns poucos segundos. Mas a culpa pelas ações negativas pode pesar por anos. Saiba seguir em frente.

* Reconheça os erros do passado, mas não permita que eles se transformem numa culpa pesada e paralisante.

* Reconheça a enorme capacidade que você tem. Sabendo que seu poder vem do Criador, não há porque ter ego nem se sentir envaidecido.

* A causa está sempre no plano espiritual. A causa do aquecimento global é o atrito entre as pessoas.
* Buscar a perfeição é bom, mas exigir de si mesmo a perfeição é exagero. Ser perfeito é impossível. O que podemos fazer é dar o máximo em cada situação.
* Quando enfrentar uma situação desagradável, para sua reação e entre em contato com a Luz dentro de você.
* Assim como os céus nos revelam, através da astrologia, segredos das energias cósmicas, as linhas do rosto e da palma da mão nos proporcionam a revelação do mistério da alma de cada pessoa.
* Quando alguém comete uma transgressão, uma energia negativa é injetada na rede que abarca não só o indivíduo, mas a humanidade inteira e todo o universo.

* Cada ação cria um efeito em nossa conexão com o universo como um todo. Não há ações isoladas, tudo está interconectado.

* Às vezes quando queremos demais alguma coisa criamos um bloqueio. Quando deixamos para lá, a coisa começa a fluir.

* As palavras têm poder. Quando falamos mal dos outros criamos bloqueios que nos impedem de obter felicidade.

* Podemos começar a entender o que é a verdadeira liberdade depois que nos damos conta de como somos escravos e prisioneiros do nosso ego.

* O mais importante na vida não é aquilo que realizamos, mas aquilo que superamos.

* Podemos ter tudo na vida e mesmo assim sentir que alguma coisa está faltando. O que está faltando é o sentido da vida.

* As pessoas vão para um primeiro encontro preocupadas: “será que ele ou ela vai gostar de mim?” Só que a pergunta pertinente é: “será que é a pessoa certa?”

* A felicidade que vem unicamente dos prazeres materiais é como um sonho bom. Quando você acorda ele fica para trás, deixando somente um vazio.

* O atrito gera calor. O contínuo atrito entre nós, seres humanos, é a causa do aquecimento global.

* Nenhuma droga fará você se sentir bem a longo prazo a não ser que você esteja saindo do seu caminho para beneficiar outras pessoas.

* Uma pessoa não nasce já sendo positiva. Ser uma pessoa positiva é uma escolha que você precisa fazer todos os dias.

* Para encontrar a pessoa certa para você, saiba que não existe alguém perfeito. Todos têm defeitos, incluindo você. Mas existe alguém perfeito para você, para juntos crescerem e se transformarem.

* Você tem defeitos e imperfeições. Reconhecer seus defeitos permite que você seja mais tolerante com as falhas dos outros.

* Se você quer encontrar a pessoa com quem vai passar a vida junto, precisa antes saber que tipo de vida deseja viver, e que tipo de pessoa pode compartilhar essa vida com você.
* A pessoa perfeita para você é a pessoa que torna você um ser humano melhor. E isto nem sempre é muito confortável.

* Perdoar é, antes de tudo, dar a si mesmo a chance de seguir em frente, de ir adiante, e não meramente desculpar o outro.

* Às vezes nos sentimos impotentes e achamos que não há nada que possamos fazer, mas sempre tem alguma coisa que podemos fazer.

* Criar discórdia e contenda gera bloqueios na prosperidade. A paz é um receptor para as bênçãos.

* O que fizemos no passado não importa. O que realmente importa é o que estamos fazendo e o que vamos fazer.

* A preguiça nos deixa cegos para enxergas as oportunidades e nos deixa surdos para escutar as mensagens.

* Existem pessoas que falam demais. São como uma moeda num jarro vazio: faz muito barulho, mas não tem nada ali.

* Na medida em que você fica entusiasmado ao receber um elogio, ficará na mesma proporção desanimando quando for criticado.

* O Zohar diz que para ter bênçãos na vida precisamos pagar o preço completo, enquanto o lado negativo se oferece de graça.

* Reclamar da vida nos leva a colocar a culpa nos outros. Perdemos a capacidade de perceber tudo de bom que temos.

* Para mudar o mundo não precisamos ir muito longe. A mudança virá quando começarmos a corrigir a nós mesmos.

* Ser humilhado não danifica sua alma. Danifica somente o seu ego. Isto é ótimo, porque o ego é o véu que encobre a Luz na nossa vida.

* Pérolas de sabedoria não irão mudar o mundo. O que muda o mundo é o desejo pela transformação e a ação em cima desse desejo.

* O conceito de ressurreição dos mortos não significa pessoas falecidas saindo de seus túmulos. Simplesmente a cortina é retirada e nos damos conta de que a morte é uma ilusão e que as pessoas que amamos continuam ao nosso redor.

* Abra Cadabra é uma expressão cabalística em aramaico que significa “eu crio ao falar”, indicando o poder da fala. Elogie em vez de criticar.

* Quando uma pessoa está procurando pelo caminho, ela já está no caminho.

* Aceitar a responsabilidade pelo caos em nossa vida resulta na eliminação do caos.

* O Zohar ensina que a cabeça fica acima do coração porque podemos determinar nossas emoções e sentimentos através de nosso pensamento e consciência.

* Você traz mais plenitude para sua vida quando ajuda alguém que não tem vontade de ajudar do que quando ajuda quem ama.

* Nosso desejo deve ser estar no caminho certo, e não no caminho mais fácil.
* Ao pedir um sinal, você precisa estar aberto para qualquer resposta, mesmo se não for a que você deseja.

* Enquanto a religião ensina a seguir certas regras e fazer sempre a mesma coisa, espiritualidade exige mudança constante. O que era bom para você ontem não é bom hoje.

* Você usa um computador e um celular, mas você não acha que é um computador ou celular, certo? Da mesma forma, você não é o seu corpo. O corpo é uma vestimenta para a alma, o aspecto espiritual que usa o corpo como um instrumento para manifestar seu livre arbítrio.

* Ter que enfrentar algum tempo de desconforto deixa de ser terrível quando temos certeza absoluta que no final tudo ficará bem.

* Não é que nossas dificuldades nos impeçam de realizar nossa missão. A missão é exatamente essa: vencer as dificuldades.

* Quando os outros estiverem sendo fracos, dê o exemplo e seja forte.

* Somos o aspecto espiritual que habita dentro do corpo. Quer dizer, você não tem alma, você é a sua alma.

* Se uma pessoa sai de um templo a mesma pessoa que entrou, é como se ela não tivesse rezado.

 * Seus erros não diminuem seu valor. Sua má ação não torna você uma má pessoa.
Você é bom. A ação foi má. Faça um compromisso de agir melhor daqui para frente.

* Não somos vítimas dos outros. Sempre que existe alguma situação recorrente significa que precisamos aprender alguma lição.

* Preocupe-se mais com a plantação do que com a colheita. Os frutos virão na hora certa.
* A redenção só pode vir quando um número suficiente de pessoas decide se elevar.
* Precisamos chegar, em última instância, a um ponto em que sabemos que em todas as situações de nossa vida o Criador está nos dando amor.
* O seu direito à felicidade não pode ter mais peso que o direito à felicidade de outra pessoa.
* Para ser feliz você precisa saber qual o seu objetivo na vida. O que o Criador quer de você?
*A maneira como você encara a vida é tão importante para seu bem estar como praticar exercícios e se alimentar corretamente.
* Quando não recebemos o que queremos de imediato é porque o Criador quer nos dar alguma coisa maior mais tarde.
* Não existem coincidências. Mas às vezes é mais cômodo chamar as coisas boas que acontecem de coincidências porque se as chamarmos de milagres teremos que nos esforçar mais.

* Milagres são acontecimentos acima da natureza. Quebre sua natureza egocêntrica para que o universo possa ir acima da natureza com você.

* Um dia ficará claro para nós que sempre estivemos rodeados somente por amor. Dor e sofrimento ocultavam uma enorme benevolência.

* A capacidade de sentir a dor dos outros nos ajuda a desenvolver a misericórdia. Pratique a empatia.

* Este mundo é chamado de mundo da ação. Não é o mundo do relax. Sempre haverá ação. Nossa escolha é decidir se a ação será positiva e proativa ou se será reativa – resolver problemas e lidar com o caos.

* Os traumas do passado não podem servir de eternas justificativas para os erros do presente.
* Não estamos neste mundo simplesmente para ter uma vida tranquila. Não estamos aqui para ser boas pessoas e curtir. Estamos aqui para evoluir.

* Assim como cada célula do corpo carrega todo o código genético, cada um de nós carrega o universo inteiro em nossa alma.

* Amar a Deus significa amar cada instante da sua vida, porque Deus está naquele instante.
* Para não se frustrar, em vez de querer que tudo aconteça do jeito que você quer, queira o que é melhor para você.

* Em conjunto com o desenvolvimento material precisamos de desenvolvimento espiritual para que possa existir harmonia social.

* Para conseguir amar a outras pessoas precisamos amar a nós mesmos. Amar a si mesmo significa aceitar a si mesmo do jeito que você é.

* Em vez de ficar se perguntando por que coisas ruins acontecem com pessoas boas, aceite o ocorrido e se pergunte como responder ao que já aconteceu.

* Em vez de falar com Deus sobre seus problemas, saiba que a única maneira de resolvê-los é falar com seus problemas sobre Deus.

* Tudo tem um lado bom, e estamos aqui para transformar o negativo em positivo. O lado bom da inveja é que demonstra um grande desejo. Direcione este desejo para o lugar certo.

* A verdadeira força reside em reconhecer sua fraqueza e saber pedir ajuda. Tem que ser forte para se mostrar fraco.

* Mundo superior na verdade significa mundo interior. A Luz não está lá em cima em algum lugar longínquo. Está dentro de nós.

* Podemos viver 60 dias sem comer, 3 dias sem beber, alguns minutos sem respirar, mas sem a Luz do Criador não dá pra viver nem um segundo. Qual o mais prioritário?

* Em geral as pessoas mudam quando a dor de permanecer como está é maior do que a dor de mudar, porque mudar dói. Mas é melhor mudar logo, antes que doa ainda mais.

* Resistir à necessidade de reagir impulsivamente alimenta nossa alma e aumenta nossa capacidade de ser feliz..

* Sentir raiva faz parte. Mas persistir na raiva é como pegar uma pedra em brasa para atirar no outro. Quem pega a pedra é que se queima.

* Enquanto você está colocando a culpa nos outros está impedido de atingir seu próprio potencial.

* Alma gêmea é a outra metade da sua alma. Para encontrar a alma gêmea você precisa primeiro conhecer a si mesmo.

* O caminho para a Luz passa pela escuridão. Nossas imperfeições são as chaves para abrir os portões da plenitude. A transformação nos aproxima da Luz.

* Se for bom só para você, não é bom de verdade. Para ser realmente bom precisa ser bom para todos.

* A verdade é que não podemos reclamar da vida, pelo contrário, devemos sentir enorme gratidão, sabendo perfeitamente que recebemos bem mais que o esforço que investimos.

* A realidade existe na nossa mente, então podemos ter total controle. Mas nós mesmos nos limitamos. Se você estabelece na mente que o máximo que pode almejar é alívio temporário, só consegue alívio temporário.

* Uma manifestação da nossa consciência fragmentada é em relação ao tempo. Achamos que hoje está tudo bem, mas temos medo do amanhã. Ou hoje está mal, mas amanhã tudo estará melhor. O futuro é agora. Esteja totalmente presente e faça acontecer.

* A preguiça nos leva a mentir para nós mesmos e para outras pessoas, além de nos deixar espiritualmente cegos.

*A única certeza da vida é que tudo muda. Aceite as mudanças de bom grado. Ou melhor, crie a mudança.

* Aquilo que vem da Luz gera frutos e tem continuidade, enquanto o que vem da escuridão alguma hora acaba.

* O que você obtém ao alcançar seus objetivos não é tão importante que o que você se torna ao longo do processo para chegar lá.

* Podemos enxergar a mesma situação como uma desgraça ou como uma oportunidade. É uma questão de escolher de que forma você quer encarar.

* Se a intenção for compartilhar cada vez mais, não há nada de errado em querer receber muito. Para não sentir culpa por ter mais que os outros, doe mais.

* O mais importante numa vida espiritualizada não é rezar ou meditar, mas sim influenciar outras pessoas positivamente e estar presente para ajudar.

* Estamos sempre buscando o conforto. O paradoxo é que para alcançar o conforto precisamos estar dispostos a enfrentar algum nível de desconforto e sacrifício.

* Sempre que você está para passar para um próximo nível na vida, surgirão desafios e dúvidas. A força espiritual está em não se abalar e seguir em frente.

* Tudo que é bom exige esforço. O que vem fácil vai embora fácil. Esteja preparado para trabalhar duro e ter perseverança para conquistar o que realmente deseja.

* Se levarmos uma pessoa a agir errado, passamos a ser responsáveis por ajudar essa pessoa a se corrigir. Enquanto ela não fizer sua correção nós mesmos também sentiremos consequências.

* O jeito de se aproximar do Criador é imitar Sua conduta. Assim como o Criador é misericordioso, devemos ser misericordiosos.

* A energia vai e volta. Tudo que colocamos para fora acaba retornando para nós. Você recebe de acordo com o que dá.

* Existem grupamentos de alma. As almas já corrigidas que vêm do mesmo grupo da nossa alma querem nos ajudar. Esteja aberto para receber ajuda de cima.

* Quando uma pessoa reclama da vida ela atrai uma energia que cria a situação para ter motivos para reclamar de verdade. Em vez de reclamar é melhor se dar conta de quantas bênçãos você tem.

* O universo é nosso espelho. Quer que o universo vá além com você? Quer o impossível? Vá além, faça mais que o possível.

* Milagres são acontecimentos acima da natureza. Nós criamos milagres toda vez que fugimos de nossa natureza egocêntrica.

* Do Baal Shem Tov: "Deus está mais próximo de uma pessoa má que reconhece ser má do que de uma pessoa boa que se considera boa".

* Com frequência queremos dizer ao Criador o que é bom para nós, enquanto nos esquecemos de que se apenas permitirmos Ele nos dará muito mais.

* Aconteça o que acontecer, repita sempre este mantra cabalístico fundamental: isto também é pelo bem.

* Saiba que o caos contém uma bênção destinada a levar você ao bem. Confie que a Luz cuidará de você.

* É sempre mais escuro logo antes do amanhecer, e quanto maior a escuridão, mais Luz há para ser revelada.

* Quanto mais pensamos na nossa própria dor, maior ela fica. Pensar em ajudar os outros na dor deles diminuirá sua dor.

* Deus nunca pensa em si mesmo. Toda vez que pensamos em nós mesmos não estamos em afinidade com Deus, e nos afastamos da plenitude.

* Enfrentamos dificuldades ou nos sentimos incapazes porque alimentamos forças negativas com energia ao agirmos de forma reativa.

* O problema não está em querer receber, e sim em querer receber somente para si mesmo. Sem compartilhar, o receber gera pouca satisfação.

* Quanto mais você evolui espiritualmente mais sente que por trás de tudo está uma força benévola, cheia de amor e compaixão.

* Nunca é tarde demais. Sempre podemos voltar, retornar ao princípio e começar de novo.

* Certa vez o Rabi de Kotzk perguntou "onde mora Deus?" Ele mesmo respondeu: "Deus mora onde O deixam entrar." Quando uma pessoa está cheia de si, quando se sente maior que os outros, a Luz do Criador não pode se manifestar.

* Quando Rabi Itzhak Meir ainda era menino, alguém falou: "Itzhak Meir, darei a você uma moeda se me disser onde Deus mora." O menino declarou: "Pois eu lhe darei duas moedas se me disser onde Ele não mora!"

* Nossos cinco sentidos nos enganam. Julgamos as aparências e erramos. Hoje, ative seu sexto sentido, sua intuição, e confie no primeiro pensamento.

* Todos os dias uma voz desce do alto da montanha e sussurra a decisão correta, a resposta certa, o caminho mais iluminado. Mas nosso ego não nos deixa ouvir esta voz. Você ouviu a voz hoje?

* Nossa alma fica retornando para este mundo enquanto não aprendemos as lições que temos que aprender. Qual assunto recorrente você enfrenta? Como pode mudar sua abordagem da situação?

* Quando temos certeza em excesso ao ponto da petulância, podemos estar totalmente cegos. Nesta hora é bom se questionar e se lembrar que é bem possível que estejamos enganados.

* Em geral temos tantas expectativas, tantos desejos não preenchidos, que estamos sempre nos sentindo insatisfeitos. O segredo da felicidade é estar satisfeito com o que se tem.

* Não se limite. Você tem um potencial muito maior do que imagina. Acredite em si mesmo para revelar o poder infinito da sua alma.

* Num momento de raiva uma pessoa pode perder níveis espirituais que demorou muito tempo para conquistar. Domine sua raiva.

* O segredo da conexão constante com a Luz é, apesar de todas as dificuldades, se esforçar para estar sempre alegre.

* Quem não dá valor ao que tem, perde.

* É normal ter expectativas, esperar alguma coisa do outro num relacionamento. Mas o amor não pode se basear nessas expectativas, não pode ser condicional. Ame o outro pelo que ele é.

* Para ter a paz num relacionamento é fundamental dar valor à pessoa com quem estamos. Hoje, faça uma lista de coisas boas que você aprecia na outra pessoa.

* Rav Brandwein diz que a diferença entre uma pessoa totalmente negativa e uma totalmente positiva é que a pessoa positiva sabe que no final tudo vai acabar bem, enquanto a negativa tem dúvidas quanto a isso.

* Nossa alma sabe as respostas e as escolhas certas para nós. Infelizmente nosso comportamento egocêntrico nos desconecta da alma, e acabamos incorrendo em erros.

* Num relacionamento a dois, somos espelho um do outro. Não tente mudar a imagem no espelho. Mude o que cria a imagem. Mude a si mesmo.

* Estamos vivendo uma experiência material no plano físico para fazer nossa correção, mas não podemos esquecer a verdade eterna a respeito da nossa essência: somos uma alma, um aspecto do Criador, uma faísca da Luz infinita.

* Nós pedimos para que a escuridão existisse. Assim podemos nos tornar merecedores da nossa plenitude, através de optar pela luz. Até a escuridão faz parte do plano.

* Falar mal dos outros prejudica três pessoas: a pessoa de quem está se falando, quem fala, e quem ouve. Hoje, segure sua língua. E proteja seus ouvidos.

* No caminho da vida você terá acertos e erros. Mas os erros não mudam sua essência – a beleza e perfeição da sua alma.

* Para melhorar sua autoestima, você precisa encontrar sua missão e viver cada dia indo na direção desta missão. A maior satisfação que alguém pode sentir vem de estar fazendo o que veio fazer neste mundo.

* A solução é sempre mais simples do que o problema faz parecer. O universo funciona assim: a escuridão é complicada, e a Luz é simples.

* Para crescer na vida precisamos parar de colocar a culpa nos outros pelo que nos acontece e entender que tudo que acontece é exatamente o que precisamos neste instante.

* Não revelamos a maior luz sendo perfeitos. Depois da queda na escuridão é que podemos revelar o máximo de luz.

* As palavras que saem da boca levam energia da alma. Palavras negativas levam a energia da alma embora e trazem de volta vazio e escuridão. Palavras positivas trazem mais luz para seu ser.

* Sua alma está onde estão seus pensamentos. Pensamentos negativos, de inveja, tristeza e raiva sugam sua energia. Pensamentos positivos de alegria, gratidão e bondade iluminam. A escolha é sua.

* Tenha consciência da sua grandeza. Assim como é importante acreditar em Deus, é igualmente importante acreditar em si mesmo.

* Seja paciente consigo mesmo e com as pessoas ao seu redor. Estamos todos passando pelo mesmo processo, cada um no seu nível.

* Uma grande liderança é resultado de confiança e de delegar responsabilidade para as pessoas abaixo de você. Quanto mais bem-sucedidos quisermos ser, mais temos que encontrar um meio de compartilhar a pressão e controle com as pessoas abaixo de nós.

* Quanto mais nós fazemos pelos outros, mais teremos para nós mesmos. Quanto mais compartilhamos, maior a nossa prosperidade.

* O sofrimento não é necessário para encontrar Deus; Deus é necessário para se obter uma vida livre do sofrimento; Deus é necessário para a felicidade!

* Devemos aprender a amar quem dá o presente e não o presente em si. Assim, se queremos lindas flores devemos aprender a desejar o Criador delas.

* Nossa alma sempre nos guia para as pessoas com quem devemos namorar, para os amigos que devemos ter e para as situações que nos levarão à plenitude. Mas tudo depende das nossas escolhas.

* O semelhante atrai o semelhante. Este é o segredo de encontrar a alma gêmea ou de criar riqueza. Hoje, seja aquilo que você quer que aconteça na sua vida.

* Nosso corpo quer que as coisas venham com facilidade. Mas é o caminho da maior resistência que gera a maior felicidade.

* Não é preciso sofrer para alcançar Deus. A conexão com Deus é o caminho para a plenitude total, que é o objetivo da vida e da Criação. Conectar com Deus nos ajuda a chegar a isso.

* Somos totalmente puros por dentro. O problema são as coberturas externas que encobrem nossa Luz. Hoje, busque o que há de bonito nas pessoas, principalmente naquelas que para você parecem feias.

* O castigo para a inveja é a própria inveja. A pessoa invejosa nunca se sente satisfeita, está sempre buscando no outro aquilo que não tem.

* Existem cortinas em nossa consciência que limitam nossa capacidade de ver a verdadeira realidade. Por isso, situações que inicialmente parecem ser assustadoras podem bem ser bênçãos disfarçadas.

* Ser bom não basta. Hoje, não se contente com o que você já sabe e já realizou. Busque novos entendimentos, novas realizações, novas perspectivas.* Tirando todos os seus bens materiais, seu dinheiro, seu estudo e suas realizações, o que resta é o que você é. Pense nisso hoje. O que você é, em essência?

* Não devemos nos satisfazer com o bem que fazemos dentro da nossa natureza, devemos nos motivar a fazer aquilo que está além da nossa natureza.

* Muitas pessoas ficam atoladas na escuridão. Mas há também os que ficam atolados na Luz. Ficamos contentes por estar em um “bom lugar” e não nos esforçamos para seguir em frente. É preciso subir sempre.

* Quando você deseja alguma coisa, o universo lhe ajuda a chegar lá, sem selecionar pensamentos positivos ou negativos. Por isso, cuidado com o que você deseja.

* Estamos nesta vida para crescer constantemente, e nossa meta deve ser deixar este mundo sendo uma pessoa melhor do que a que entrou.

* Achamos que as metas que definimos são o objetivo, mas o verdadeiro objetivo é o processo e a transformação pela qual passamos.

* Muitas vezes até estamos escutando o que a outra pessoa está dizendo, inclusive sabemos depois repetir o que ela falou. Mas será que estamos mesmo ouvindo?

* Concentre-se totalmente em ver suas situações negativas como oportunidades positivas. E deixe que pensamentos positivos dominem sua mente.

* O caminho que pouca gente escolhe geralmente é o certo. Aquele que fica cheio de ervas e que parece ser mais difícil em geral é o melhor.

* Hoje, pondere suas palavras antes de permitir que elas saiam da sua boca. Cinco segundos de reatividade podem destruir uma amizade de dez anos.

* Quando nos estendemos para fora trazemos Luz para dentro. Hoje, busque oportunidades de dar sua energia, sua bondade, sua paciência, seu saber.

* O que é Luz? É alegria, compaixão e amor incondicional. É o que nos anima e o que dá vida ao nosso corpo. A Luz está presente o tempo todo. Para senti-la, você só precisa se afastar da mente racional e permitir que ela opere sua magia.

* Não leve tudo para o lado pessoal. Você não é o centro de tudo que acontece. Quanto mais você conseguir domar sua forma de pensar egocêntrica mais feliz você será.

* Ao se comunicar com pessoas queridas, precisamos ter amor incondicional. Só assim podemos ter acesso à alma do outro e em retorno despertar amor. Se existir um interesse próprio por trás do amor que você oferece, a comunicação se dará entre os egos.

* Seja paciente consigo mesmo se você não estiver onde gostaria de estar. Lembre-se: há um processo.

* O tempo perdido não volta. O que deixamos de fazer hoje está perdido para sempre. Este entendimento deveria nos motivar a ver o tempo com mais seriedade.

* Quando sua vida parece estar andando para trás, é o momento perfeito para refletir, se renovar e reiniciar. Só não use o fato como desculpa para ficar empacado.

* Hoje, saiba que qualquer dor emocional que você esteja vivenciando é a maneira que a Luz tem de permitir que sua alma floresça.

* O objetivo da vida é nos transformarmos numa versão melhor de nós mesmos. No entanto, com frequência ficamos cegos e não conseguimos ver o que precisamos mudar. Nosso ego não nos deixa enxergar. Para isso serve nosso parceiro: para nos mostrar onde precisamos nos aperfeiçoar.

* Espiritualidade e religião devem trazer harmonia, paz e amor. Suas crenças e práticas estão construindo pontes entre você e as outras pessoas ou estão criando separação?

* Caso você desaparecesse do mundo hoje, qual seria o impacto da sua ausência? Seria fácil substituí-lo? Que legado você deixaria? Estas perguntas deveriam nos motivar a trabalhar mais.

* Uma pessoa pode perder tudo literalmente em um segundo. Pensar nisto é assustador, mas nos leva a querer entrar em ação, mudar e fazer mais.

* Na verdade, nada nos pertence. Tudo ao nosso redor é uma dádiva. Dar valor ao que temos e saber que não somos donos de nada nos permite obter cada vez mais.

* O caminho espiritual não leva a uma vida fácil. É difícil e desafiador. Queremos realizar mais, receber mais, quebrar os padrões, destruir as limitações. Assim, o impossível pode acontecer.

* Se você não recebe o que deseja é por um desses dois motivos: ou você não fez por merecer, ou não precisa do que está pedindo.

* A alegria pode renovar a vida de uma pessoa que está no chão. Só de se aproximar da pessoa com um sorriso você já pode mudar seu estado de espírito. Sorria.

* O Zohar diz que as coisas que mais precisamos mudar são as que menos conseguimos ver. Sempre encontramos motivos para justificar nossas ações, por não querer ver o que temos que mudar.

* Dedicamos demasiada energia nos preocupando com o futuro ou nos lamentando pelo passado. Você só tem o presente, mais nada. Foque no aqui e agora.

* Não se preocupe tanto com o que os outros pensam ao seu respeito. Eles estão ocupados demais se preocupando com o que você pensa a respeito deles.

* O Zohar pergunta: como saber se uma pessoa está realmente conectada com Deus? Esta pessoa será quieta porque uma pessoa verdadeiramente espiritualizada fala menos e faz mais.

* O grande cabalista Israel Baal Shem Tov ensinava: "Se você deseja diminuir alguém, diminua a si mesmo. Se deseja louvar alguém, louve Deus."

* Às vezes ouvimos alguém dizer: "Já não consigo mais correr como fazia antes". Mas quem disse que você precisa continuar correndo? Talvez sua missão seja parar de correr e ensinar outras pessoas a correr.

* Quando uma pessoa consegue fazer uma mudança em sua natureza, o universo é obrigado a responder e refletir de volta a energia milagrosa.

* Cultive as amizades. Invista seu coração nelas. As amizades são um veículo para fortalecer sua conexão com o Criador.

* Da próxima vez que você vir algo lindo, agradeça a Deus por ter lhe dado os olhos para enxergar tantas maravilhas.

* Quando você está ocupado com o bem estar dos outros, Deus se ocupa com o seu bem estar. Ocupe-se com a dor de outra pessoa e faça algo a respeito.
* Se você não for realmente honesto consigo mesmo passará o resto da vida tentando corrigir os outros. Mas eles não são o verdadeiro problema.

* Amigos não julgam uns aos outros. O julgamento é o ego em ação.

* Não deveríamos ficar nos comparando com os outros. Em vez de perguntar: "será que sou tão bom quanto ele?" devo perguntar: "será que sou tão bom quanto eu poderia ser?"

* A vida é uma batalha constante. Não entre nós e outras pessoas, e sim entre nós e nosso ego.

* Temos a tendência de querer "mudar o mundo" para melhorar nossa vida. Em vez disso, temos que mudar a nós mesmos a fim de melhorar o mundo. Quanto mais você quiser mudar o mundo, mais precisa mudar você mesmo.

* O lado negativo primeiro nos faz agir errado, depois nos faz ficar tristes pelo que fizemos. Tristeza e culpa nos paralisam. Reconheça seus erros, mas sentir culpado não adianta nada.

* Nossas ações criam anjos que nos acompanham. Ações positivas criam anjos positivos, ações egoístas criam anjos negativos. Use seu livre arbítrio para criar boas energias ao seu redor.

* Normalmente reagimos à mudança. Nossa primeira resposta costuma ser "não". A questão é: o que você faz em seguida?

* Se você continua igual, continua sendo a mesma pessoa, se você não está mudando, como pode esperar que alguma coisa mude na sua vida?

* Achamos que seremos felizes quando os problemas estiverem resolvidos. Mas através da alegria você pode resolver qualquer problema. Decida ficar feliz.

* Raiva e tristeza obstruem nossa conexão com a Luz. Faça um esforço para gostar das pessoas ao seu redor e para estar feliz mesmo quando nem tudo estiver acontecendo como você gostaria.

* Quando quer ensinar o filho a caminhar, o pai ou a mãe se afastam e permitem que ele dê sozinho mais alguns passos. O Criador faz o mesmo conosco, nos dando o espaço para crescer.

* Quando apontamos um dedo para outra pessoa, três dedos apontam de volta para nós mesmos. Em vez de observar o que os outros têm de errado, verifique onde você precisa se transformar.

* Somos parte de Deus. Sendo assim, que direito temos de julgar os outros? E se estamos todos conectados, quando julgo o outro estou julgando a mim mesmo.

* Nossa imperfeição não nos torna maus. Somos uma obra em construção, uma fruta que ainda não está madura para ser colhida. Estamos no caminho, e é tudo um processo.

* Quem se arrisca em geral obtém mais plenitude que quem nunca se aventura. Salte no desconhecido hoje. Você pode se encontrar.

* Toda vez que reconhece o quanto está distante de onde deveria estar, você está no processo de se aproximar da versão corrigida de si mesmo.

* O sábio Baal Shem Tov disse: "não há lugar para Deus numa pessoa que está cheia de si mesma".

* Se a sua vida não é como você gostaria que fosse significa que você precisa mudar internamente. Não coloque a culpa em mais ninguém.

* Amar é colocar um pedaço da sua alma aos cuidados de outra pessoa, e ser responsável por um pedaço igual da alma dela.

* Ao eliminar sentimentos negativos de dentro de si próprio você permite que outras pessoas façam o mesmo.

* Quanto mais você quer mudar o mundo, mais precisa mudar a si mesmo. Foque em alguma coisa que você pode melhorar em si mesmo.

* Não há nada mais inteiro que um coração partido. – Rav Nachman de Breslav.

* O que é amor incondicional? Amor incondicional é quando sua dor é menos importante para você que a dor da outra pessoa. – Karen Berg

* Não há casamentos estáveis. Pode haver casamentos felizes, mas não estáveis. Estamos ou evoluindo ou caindo. Isto é verdadeiro em todas as áreas da vida. Não existe constante; somente mudança e movimento.

* O que ajuda a sustentar um relacionamento é continuamente investir tanto esforço em alimentá-lo quanto investimos para encontrá-lo. Estamos dispostos a passar pelas situações mais desconfortáveis para encontrar “a pessoa”, mas depois que nos casamos é como se fosse um assunto resolvido.

* Constantemente imagine novas possibilidades e peça para ver coisas que mostrem a bondade e a Luz em cada situação ou em cada pessoa.

* Temos uma tendência a dar mais importância para o caos do que para as bênçãos. Pensamos naquilo que não temos em vez de pensar no que temos. Hoje, perceba o que você tem.

* Relaxe e tenha mais doçura com as pessoas. Quanto menos a “sério” nós nos levarmos, mais fácil a vida se tornará.

* As únicas coisas que duram são as que são feitas com outras pessoas em mente. Faça alguma coisa perene hoje.

* A Luz infinita, que está sempre presente, muitas vezes parece ter desaparecido porque nossa tristeza e raiva nos dividem e não nos permitem ver a porta que está sempre aberta para a próxima etapa da nossa jornada.

* Por o que nós rezamos? Pela capacidade de reconhecer que Deus está em tudo.

* Bênçãos não podem existir num lugar de escuridão. Se formos pessimistas ou não nos sentirmos merecedores, as bênçãos que fizemos por merecer não poderão se manifestar. – Michael Berg

* Quando os desafios vêm e nós os enfrentamos, encontramos nosso destino. – Karen Berg

* Nossas falhas podem ser detectadas facilmente pelos outros, mas somente com grande dificuldade nós mesmos conseguimos enxergá-las. Veja a si mesmo através de outras pessoas.

* Permita que cada pessoa seja ela mesma nos seus relacionamentos. Foque em si mesmo e assuma responsabilidade pelo que está acontecendo com você. – Karen Berg

* Seja honesto. Você está fazendo coisas para satisfazer a si mesmo ou para satisfazer os outros? Esqueça o que os outros pensam. Faça por saber que é o certo para você e para sua alma.

* Nós já vivemos inúmeras encarnações e nossa alma já vivenciou grandes problemas e dificuldades só para estarmos onde estamos hoje. Aproveite a oportunidade.

* Ame a si mesmo. Não se jogue para baixo. Se fossemos tão terríveis o Criador não teria nos confiado uma alma para elevarmos.

* Quando você faz algum trabalho voluntário ou doação para a caridade e acha que está “ajudando” outra pessoa, está se enganando. É a pessoa que está ajudando você lhe oferecendo uma oportunidade de compartilhar. Quem dá na verdade está recebendo. E a pessoa que recebe está lhe fazendo o maior favor.

* Você quer que as pessoas estejam presentes para você quando você precisa, não é? Claro, todo mundo quer. E você, está presente para as pessoas? Hoje, esteja presente para alguém.

* Os desafios que encontramos são parte de um desígnio maior cuja intenção é nos ajudar a crescer e a mudar.

* Amigo é aquele que faz você se sentir bem do jeito que você é. E quando você precisa de um ajuste na sua atitude, um amigo dá um toque com amor. Que tipo de amigo você é?

* Nosso reflexo natural é mudar o físico e tratar o sintoma. Nunca funciona. Ao mudarmos nossa consciência conseguimos transformar tanto o espiritual quanto o físico.

* Para mudar o mundo para sempre precisamos transformar nossa consciência, não mudar o mundo físico. Se mudarmos a consciência, transformaremos o mundo físico como conseqüência.

* O medo é uma emoção que nos impede de alcançarmos nossos objetivos. Supere seus medos enfrentando-os de frente.

* Normalmente queremos mudar o mundo para melhorar nossas vidas. Ao invés disso, precisamos mudar a nós mesmos para melhorar o mundo.

* A intolerância é o contrário do amor – ela julga e rejeita. Se você acha difícil tolerar outra pessoa, pense em três coisas nela que você gosta, sugere Karen Berg.

* É difícil lidar com a desonestidade e com os jogos que as pessoas fazem. Mas não cabe a nós julgá-los por agir diferente de como agimos. Pelo contrário, estamos na vida delas para mostrar como se faz. Hoje, mostre, não diga.

* Muitos de nossos conflitos vêm de falhas de comunicação. Hoje, não deixe para lá. Se alguma coisa não parecer correta, chame atenção da pessoa, não para mostrar que ela está errada, mas sim para eliminar o espaço entre vocês.

* A única maneira de eliminar o caos da sua vida e trazer plenitude é agindo como a Luz. Isto significa compartilhar e criar.

* Hoje, examine seus relacionamentos e veja onde você tem expectativas. Ofereça em vez disso amor incondicional. – Yehuda Berg

* Por que nos preocupamos tanto com o que os outros vão pensar de nós? Eles nos julgarão de qualquer jeito. Seja você mesmo, e deixe que eles pensem o que quiserem pensar. – Yehuda Berg

* Quando você se preocupa com seu próprio bem estar, não deixa espaço para o Criador entrar. Já tem alguém ali cuidando de você. Só quando você se torna verdadeiramente preocupado com as necessidades dos outros o Criador passa a cuidar de você.

* Não tenha medo de cair. Não se sinta péssimo por ter sofrido uma queda. Na verdade, devemos aprender a celebrar os momentos de queda. Cada não aproxima você de um sim.

* A única maneira de atrair bênçãos para a vida é se estivermos constantemente trabalhando em desenvolver nossa humildade e diminuir nosso ego.

* Hoje, seja paciente consigo mesmo. Você está neste mundo para aprender. Sendo assim, comece aprendendo a desfrutar do processo.


* Quando temos alguma falta ou necessidade e focamos em um amigo que tem a mesma necessidade e rezamos por nosso amigo, seremos respondidos e atendidos primeiro.

* Uma das primeiras coisas que aprendemos na Kabbalah é que mudar a nós mesmos é a única maneira de criar uma mudança verdadeira no mundo.

* Você só pode ir para onde está direcionado. Hoje, olhe para dentro e veja para onde seu desejo está direcionado.

* Nossa alma desce a este mundo por uma escada. O processo da vida é pular de volta para ela. Algumas pessoas pulam dez vezes e desistem, outras pulam cem vezes e desistem, mas existem as almas especiais que continuam pulando sem parar. O Criador vem então e as ajuda a subir.

* Quando você vai encontrar a pessoa certa? Quando não se importar mais nem um pouco se encontra ou não a pessoa certa.

* No momento em que aceitamos as coisas que estão acontecendo conosco e não permitimos que o tempo nos controle, o tempo desaparece e bênçãos batem a nossa porta.

* O tempo separa a causa do efeito e atrasa as repercussões e recompensas. No momento em que reclamamos que a vida é injusta, mais tempo é acrescentado. Mais atraso.

* O tempo permite que exista o livre arbítrio. As recompensas não vêm de imediato, há um atraso. O mesmo acontece com os castigos. Isto cria uma ilusão de injustiça. É, livre arbítrio não é mole.

* Somos tão poderosos quanto acreditamos ser. Nossos pensamentos e a visão que temos de nós mesmos, consciente ou inconsciente, determinam quem somos e quanto poder temos.

* "Um buraco de agulha não é muito estreito para duas pessoas que se amam, mas o mundo inteiro não é amplo o suficiente para dois inimigos que se odeiam". – Kabbalista Ibn Gabirol, século XI



* O Rei David diz que Deus é nossa sombra. Conforme você age, sua sombra age igual. Se você quer que as coisas aconteçam, faça acontecer.

* Como estamos todos interligados, cada vez que você vence uma negatividade sua, ajuda o mundo a se transformar. Cada vez que quer desistir e não desiste, literalmente transforma o mundo.

* O sábio Baal Shem Tov disse: Não julgue os outros, não importa o que tenham feito, e nenhum julgamento poderá lhe atingir, mesmo que merecido.


* Um grande cabalista disse: "quando você se ocupa em se preocupar com o bem estar dos outros, a Luz se ocupa em se preocupar com você". Hoje, em vez de se preocupar consigo próprio, pense no bem dos outros.

* Todos nós em algum ponto da vida passamos por momentos de caos. Meu mestre, o Rav Berg, ensina que temos que saber que o caos é ilusão. O que quer dizer que é ilusão? Quer dizer que não é permanente, que não durará. O lado negativo quer nos convencer de que ele é duradouro. Mas para vencer o caos precisamos em primeiro lugar saber que é ilusão.

* Karen Berg disse, na noite que nos conecta com a abertura do Mar Vermelho: Na verdade precisamos abrir o coração e remover os bloqueios que nos separam uns dos outros. Ao fazer isso, podemos abrir o mar.

* Não levamos deste mundo nada do que fizemos ou acumulamos para nós mesmos. E tudo que fizemos pelos outros ou que compartilhamos é nosso para sempre.

* A Luz é paciente e misericordiosa, nos oferecendo inúmeras chances de começar de novo e tentar outra vez. Hoje, estenda esta generosidade para outras pessoas.

* Nossas orações são respondidas muito mais rápido quando pedimos pelos outros. Hoje, pense na necessidade de outra pessoa e peça pelo bem dela.

* A Luz costuma nos mandar mensagens através de mensageiros incômodos. Hoje, dê ouvidos para as pessoas que você não quer ouvir. Você ficará surpreso com quantos milagres pode criar.

* Achamos que se olhar no espelho significa gostar de si mesmo. Mas de certa forma significa o contrário, porque se gostássemos mesmo de nós mesmos não teríamos que ficar checando nossa aparência. Aceite a si mesmo hoje, como você é.

* Todos os verdadeiros mestres espirituais têm uma coisa em comum: verdadeiro cuidado pelos outros. A iluminação começa e termina no cultivo de nosso interesse e consideração pelos outros.

* Um dos maiores curtos-circuitos é não praticar o que se prega. É nossa responsabilidade cuidar para que nossos pensamentos, palavras e ações estejam alinhados. Suas ações estão de acordo com o que você diz?

* Vivemos numa época poderosa, a melhor e a pior da história. Muita dor e sofrimento, e ao mesmo tempo cada vez mais pessoas reavaliando a vida e se transformando. Crie espaço para os outros no seu coração.

* Não se preocupe demais com o que as pessoas dizem a seu respeito. Na maioria das vezes elas nem tem consciência do que saiu de suas bocas. Não leve as coisas para o lado pessoal nem dê tanta importância.

* Dar com interesse próprio diminui seu retorno. Toda vez que você ajuda esperando por um agradecimento, enfraquece a Luz que revelou. O interesse próprio está sempre presente. Livre-se dele.

* Em alguns casos pode ser bom ter ego, no sentido de reconhecer seu valor e talentos. É o ego positivo. Hoje, foque no que você gosta em si mesmo. Quanto melhor você se conhece, mais pode realizar.

* Um aluno disse a um mestre que estava procurando há anos por um caminho espiritual, mas que ainda não tinha encontrado. O mestre disse: "Se você está procurando por um caminho, já está no caminho".

* Certas coisas simplesmente não são possíveis. É impossível Luz e escuridão coexistirem no mesmo espaço. E é impossível para uma pessoa cujo coração está cheio de alegria sentir qualquer tipo de ódio.

* Você é muito crítico? Pratique perdoar hoje. Existe sempre um bom motivo para criticar as outras pessoas, mas não vale a pena pela separação que isto cria.

* Não adianta lutar contra a escuridão com mais escuridão. Acenda a Luz e a escuridão desaparecerá.

* Nossa tarefa é nos desarmarmos da armadura que nos protege e descobrir como viver no desconforto da exposição e da realidade. Hoje, exponha-se. Diga o que de fato tem em mente. Permita-se ser você mesmo.

* Precisamos constantemente nos libertar de nosso medo de estar num lugar de carência e de desconforto. Estar confortável com a incerteza é a chave para se alcançar a verdadeira certeza.

* Ao enfrentar algum desafio na vida, seu maior problema não é o desafio em si. Se isto lhe faz cair num estado de tristeza, a tristeza sim é o verdadeiro problema. Saiba encarar a vida com alegria.

* É a dúvida que traz o sentimento de desprezar a si mesmo e de odiar outras pessoas. Através da certeza vem o amor.

* Quando alguém vem nos contar seus infortúnios achamos que precisamos dizer alguma coisa para resolver seus problemas. Mas só de ouvir com atenção a solução surgirá por si só. Seja um ombro amigo.

* Não importa o quanto você sabe. O que importa é o quanto você se importa. Este é o cerne do significado de ser uma pessoa espiritualizada e misericordiosa que está se aproximando do Criador.

* Cinco dicas para se conectar com milagres: começar o dia com gratidão, perceber que a vida em si é um milagre, reconhecer a precisão da natureza, buscar a Luz nas pessoas, identificar a Luz em todas as coisas.

* Ficar pensando no passado ou se preocupando com o futuro é uma perda de tempo que nos tira da importância do momento que estamos vivendo. Traga a si mesmo para o aqui e agora.

* Seu trabalho e relacionamentos lhe permitem ser quem você realmente é? É importante ser seu eu verdadeiro em todos os aspectos da vida. Para ser feliz o externo e o interno precisam ser compatíveis.

* Num relacionamento, simplesmente foque em compartilhar e não se preocupe em como ou quando você receberá o seu porque a verdadeira troca não é entre você e o outro, mas sim entre você e o Criador.

* Quem dá de todo coração está destinado a receber de volta. Para não ficar frustrado por compartilhar e não receber nada por isto, não tenha expectativas de que o retorno venha da pessoa para quem você deu.

* Às vezes pessoas descarregarão suas frustrações em cima de você. Em vez de levar para o lado pessoal, releve, sorria, deseje o bem à pessoa, e não leve essa energia pesada para si.

* Todos temos qualidades e defeitos. Em vez de focar nos defeitos das pessoas ao seu redor, o que só estimula ainda mais esses defeitos, foque no que elas têm de bom. Isto ajuda a despertar o bem nelas.

* É importante desejar o máximo da vida – um parceiro perfeito, saúde tinindo, um mundo em paz, realizações pessoais e por aí vai.  Não como ganância, mas sem limitações no que você pode realizar.

* Um grande cabalista escreveu certa vez: “quando um pai reclama que seu filho escolheu um mau caminho, o que deve fazer? Amá-lo ainda mais”. Quem que você conhece precisa de mais amor hoje?

* Quando nos sentimos perdidos, é importante ter uma pessoa forte por perto que nos encoraje a ver as coisas como elas realmente são, alguém que acredita em nós quando nós mesmos já deixamos de acreditar.

* É fácil dizer que ama uma pessoa quando está se sentindo apaixonado.  Mas o teste do verdadeiro amor é conseguir amar a pessoa quando você a está detestando.

* A revelação espiritual pode vir como um clarão – ela aparece, você a recebe, ela desaparece. Por isso é importante agir agora, e não deixar para depois. Depois, a clareza ou verdade podem ficar nebulosas.

* Em geral, o primeiro pensamento que entra na nossa mente vem da Luz e é o certo.  Depois, pensamos demais, somos bombardeados com diversos pensamentos que divergem do primeiro, e nos complicamos.

* Antes de uma negociação, reunião ou conversa difícil, peça que a Luz fale por você. Simples, mas não é nada fácil silenciar a mente e deixar que a pequena voz dentro de você venha para o primeiro plano.

* Temos uma tendência a ver primeiro o negativo e o que está errado. As pesquisas dizem que contamos algo negativo para mais pessoas do que uma boa notícia. Hoje, foque no que está certo e no lado bom da vida.

* Nós criamos nossa própria realidade. Em vez de ficar chafurdando na dor e em erros do passado, visualize um futuro melhor e perceba como você está cada vez mais perto disto e como as coisas estão melhorando.

* A alma sempre sabe qual é a coisa certa: seja a alma gêmea ou o que pedir para o almoço. Mas nos perdemos em nossos pensamentos e complicamos tudo. Hoje, mantenha a simplicidade.

* Quando estiver passando por um momento doloroso, fique feliz pelo processo. Significa que sua capacidade está se expandindo. Estar feliz permite que a Luz que sua dor revela penetre no seu ser.

* Toda vez que ficamos na comodidade do “já fiz o suficiente” ou contamos com ações do passado, nos permitimos cair. Por fugir do desconforto do corpo, perdemos oportunidades de crescer.

* A natureza física e a natureza humana estão diretamente interligadas. Para obter controle sobre a mãe natureza, você precisa dominar as forças da sua própria natureza interna.

* Duas partes com opiniões opostas e pontos de vista conflitantes podem ambas estar certas. O problema vem quando começa a intolerância. Em vez de querer ter razão, melhor é encontrar o denominador comum.

* Quando ouvimos nossos filhos se autodepreciando, naturalmente dizemos a eles o quanto são maravilhosos. Será que fazemos o mesmo por nós mesmos? Hoje, fale consigo mesmo de forma gentil.

* Vivemos simultaneamente em dois universos paralelos: o mundo físico, visível, e o mundo espiritual, invisível. A missão do ser humano é unir esses dois mundos para que operem em harmonia.

* Um dos problemas de nosso mundo vem das fronteiras: entre as pessoas, entre as nações. Hoje, derrube uma fronteira pessoal que cria separação entre você e outras pessoas.

* A alma nunca se cansa, assim como os átomos não ficam exaustos e a eletricidade não se cansa. A fadiga, como qualquer outra limitação, é uma expressão do desejo de receber para si mesmo do corpo.

* A melhor maneira de se obter um sinal é fazer uma pergunta específica antes de ir dormir. Não algo amplo como ‘me mostre quem é minha alma gêmea’, mas sim algo mais direto com ‘fulano é minha alma gêmea’?

* Hoje, mude alguma coisa e fuja dos lugares aonde vai por rotina. Faça as coisas de forma diferente. Quando mudamos alguma coisa, nossa energia muda junto, e isto nos ajuda a encontrar nosso potencial.

* Nada acontece por coincidência. A Luz está por trás de tudo. Mas para que de fato a Luz esteja revelada sempre precisamos ter certeza disto. Nossa certeza revela a Luz, e nossa dúvida a oculta.

* De Michael Berg no livro “O Segredo”: A essência do Criador é de compartilhar.  Para nos tornarmos como Ele precisamos transformar nossa natureza para que deixe de ser de receber e passe a ser de compartilhar.

* “A grandeza não está reservada para os grandes. Os grandes simplesmente são aqueles que se ergueram para ir ao encontro de seu destino”. De Michael Berg, no livro “Tornar-se Como Deus”.

* Pode parecer que na luta pelo sucesso é o maior e o melhor quem vence. Mas um verdadeiro sucesso é uma pessoa que consegue se colocar no nível de seja quem for com que esteja conversando.  Isto é humildade.

* Imagine que você tem um tesouro preciso. Algo de tanto valor, que você não sairia por aí mostrando para todos, só compartilharia com uma pessoa em quem confia totalmente. Você tem: este tesouro é você.

* “Quando reza, você fala com Deus. Quando medita, Deus fala com você”, diz minha mestra Karen Berg. Encontre um espaço para meditar – para se conectar com esse lugar sagrado que existe dentro de você.

* A ansiedade nos engana criando um futuro imaginário que na verdade não existe. Em geral a coisa negativa que você teme não acontece nem nunca acontecerá. Em vez de imaginar o negativo, veja o positivo.

* Não são nossas qualidades positivas que acendem a Luz. A Luz acende quando identificamos e transformamos nossas características negativas.

* Espiritualidade não significa simplesmente ser bom. Significa transformar nossas qualidades “não tão boas assim”. O caminho para a iluminação exige uma constante melhora.

* Aprendi com minha mestra Karen Berg que a maior virtude de um ser humano é ver o outro com tolerância e amor. Ver qualquer pessoa com menos que isto é uma tragédia. É isto que nos diferencia dos animais.


* Às vezes você encontra a outra metade da sua alma, mas não é o momento certo na sua jornada.  Vocês podem se encontrar de passagem e depois voltar a dar anos depois um com o outro em novas circunstâncias.


* Quer ter um grande crescimento hoje?  Peça a alguém que você não conhece muito bem que lhe diga que impressão tem a seu respeito.  Retorno deste tipo tem um enorme potencial de transformação.

* Um conceito kabbalístico dita que um dos motivos que temos maldições é por não vermos as bênçãos que temos.  Em que bênção você quer focar hoje?  Escolha uma e mantenha-a em mente o dia inteiro.

* Costumamos ficar frustrados quando as coisas acontecem de forma diferente do que tínhamos planejado, porque não vemos que por trás do acontecimento inesperado existe uma oportunidade de crescimento.

* Consideramos milagres acontecimentos acima da natureza. A Kabbalah ensina que nós temos o poder de criar milagres. Para isto, precisamos ir acima da nossa natureza e superar nossos traços egocêntricos.

* Os 72 Nomes de Deus são uma fórmula que Moisés usou para abrir o Mar Vermelho e que nós podemos usar para ir acima de características negativas da natureza humana.

* A Luz criou nosso mundo com misericórdia. Não completaríamos o dia se não fosse isto. A pergunta é: será que oferecemos misericórdia aos outros? Hoje, freie seu instinto de julgar, criticar e separar.

* O maior prazer está em compartilhar com os outros – como ver a reação no rosto de uma criança pobre quando a alimentamos. Participar em algo assim nos provê um prazer realmente gratificante.

* Com freqüência, as pessoas que parecem ter a pele mais grossa são as mais sensíveis, mas nunca nos deixam ver seus sentimentos.  Para isso precisamos criar uma abertura nos nossos pensamentos.

* O Zohar ensina que o desejo é um receptor que retém a Luz. Precisamos manter o desejo pelo que já temos, o que nem sempre é fácil porque é nosso hábito focar no que não temos. Hoje, tenha anseio pela vida.

* Quanto mais se demora a lavar os pratos, mas difícil fica. A vida é assim. É fácil corrigir algo logo depois que aconteceu – algo errado que se tenha dito ou uma atitude insensata.  Se não agir logo fica pior.

* Enquanto os paradigmas da saúde tradicional e não tradicional estão focados em tratar os sintomas físicos de uma doença, a Kabbalah revela o segredo de que um problema de saúde começa no nível espiritual.

* Não espere o outro mudar para ser feliz.  Mude você.  Se sua felicidade depende de outra pessoa mudar ou de uma situação mudar, mesmo que isto aconteça você descobrirá que ainda falta alguma coisa.

* Se você fica excessivamente confortável em alguma área de sua vida, sem desafios nem crescimento, saiba que o próximo passo será um vazio ou uma queda. Precisamos estar sempre evoluindo e fazendo mais.

* Um princípio espiritual determina que quem não aprecia o que tem na vida perde o que tem, para compreender o valor do que tinha e aprender a apreciar. Hoje, dê valor a todas as suas bênçãos.

* Um homem reclamava por não ter sapatos, até que um dia viu um homem que não tinha os pés.  Para evitar focar no que está faltando, é um exercício saudável olhar ao redor e ver o que falta aos outros.

* Amar é confessar seus medos, esperanças, fantasias, pensamentos inapropriados, sua verdade. O processo de ser vulnerável destrói os bloqueios num relacionamento. Hoje, seja verdadeiro com quem ama.

* Existe uma dimensão acima do tempo. Tudo neste plano é um – vida e morte, terra e água. Mas para entrar neste universo de pensamento onde tudo é um você precisa abandonar seu ego e esquecer seus problemas.

* Diz o sábio Maguid de Mezritch sobre uma pessoa que não sabe rezar: “é como uma criança muito amada pelos pais. Mesmo sem saber falar direito, os pais sentem prazer quando ela pede alguma coisa”.

* Do cabalista Abraham Abulafia: Se uma pessoa consegue controlar as fantasias da mente, pode dirigir a vida como se conduz um cavalo. Se puder controlar sua mente conforme seus desejos, terá controle da vida.

* Nunca se sabe quanto tempo viveremos, por isso não há momento tão importante quanto o presente. Hoje, não pense e repense nem analise demais. Não se prenda em uma coisa, siga adiante e aja rápido.

* Como seus dons e talentos beneficiam outras pessoas? A maior plenitude não vem quando realizamos por nós mesmos, mas quando o fazemos pelos outros. Use sua Luz para iluminar vidas ao seu redor.

* Não existem coincidências. Cada pessoa com quem você se encontra, cada palavra que você ouve por acaso, é uma parte de um plano elaborado para lhe ajudar a se elevar e ser uma pessoa melhor.

* A Kabbalah nos ensina como conectar com a Luz dentro de nós. Seus medos são barreiras que lhe tiram de contato com sua parte eterna. Preste atenção para seus medos e faça um esforço para confrontá-los.

* Para realizar o impossível, você precisa enfrentar o desconhecido. Mudança leva à mudança. Pratique pequenas mudanças, como ir trabalhar por um caminho diferente, ou pedir uma bebida diferente no almoço.

* Falar mal dos outros faz parte de nossa natureza, por diversos motivos como insegurança ou inveja. Mas a “má língua” faz um enorme mal para a alma. Preste atenção hoje para o que sai da sua boca.

* Há dois tipos de raiva, uma positiva e a outra negativa. É positiva quando vem de amor e de querer o bem do outro, como quando um pai educa os filhos. Mas quando vem do ego e da frustração é negativo.

* Quando tudo está dando muito certo na vida, surgem pensamentos dizendo que “é bom demais para ser verdade” e que “logo as coisas começarão a dar errado”.  Silencie essa voz pessimista e aprecie o bem.

* É bem fácil ver o que há de errado com as pessoas ao nosso redor, principalmente com aquelas que estão mais próximas.  Nossa tarefa é transpor essas barreiras e ver o que tem de bom na pessoa.

* Meu mestre, Rav Berg, sempre ensinou que é fundamental nunca nos esquecermos de uma pessoa que nos fez um favor ou nos ajudou quando precisávamos.  Mesmo se a pessoa tiver se afastado, não seja ingrato.

* Por que temos toda a paciência do mundo quando se refere a nossos próprios erros, mas não temos a mesma tolerância com os outros? Hoje, dê uma chance para que os outros mudem.  Não julgue tão rápido.

* Uma pessoa que realmente quer se conectar com a Luz precisa sentir como se a Luz tivesse lhe abandonado.  Somente através da humildade podemos nos elevar a grandes alturas, diz Rav Nachum de Chernobyl.

* Faça o máximo de esforço para gostar das pessoas ao seu redor e estar feliz mesmo quando nem tudo estiver indo como você gostaria, ensina Rav Chaim Vital.

* Retire raiva e tristeza do seu coração, pois estas características serão obstáculos entre você e a Luz.

* Ao rezar, é importante manter os pensamentos focados em conceitos espirituais. Assim os anjos podem direcionar a energia para onde ela precisa ir. Se a mente vagueia, eles não conseguem cumprir sua tarefa.

* Não é fácil distinguir o certo e o errado.  Precisamos rezar todos os dias para Deus abrir nossos olhos para vermos o que realmente é positivo e o que é negativo, e para entendermos as mensagens que recebemos.

* Você tem total capacidade de superar as situações negativas da vida.  Quanto mais difícil o desafio, mais você se eleva, e mais o Criador aumentará o peso da sua carga, sabendo que você consegue aguentar.

* Os cabalistas afirmam no futuro todos nós seremos perfeitos, e o mundo será pacífico e unido. Como o tempo é uma ilusão, este futuro já existe agora. Visualize hoje a versão perfeita de você mesmo.

* O Zohar ensina que o fim está incluído no início.  O resultado positivo ou negativo de nossas ações depende da intenção inicial.  A intenção dá forma a capacidade do nosso receptor, do nosso desejo.

* Meu mestre, Rav Berg, diz que a mudança acontece quando a dor de permanecer igual é maior que a dor da mudança.  Quando “não agüentamos mais”, começamos a compartilhar mais e a nos transformar.

* Muitas vezes não temos total clareza de qual caminho devemos tomar.  Simplesmente faça uma escolha seguindo sua intuição e vá em frente com certeza.  Ao fazer isto, a clareza vem.

* Perguntaram ao cabalista Rav Menachem de Kotzk: onde está Deus? Onde o deixam entrar, o sábio respondeu: Ele entra pelo coração. Abra seu coração para entender a dor dos outros e deixe o amor fluir.

* Está escrito: “Deus não está distante”.  Não permita que seus pensamentos obscuros lhe convençam que você está muito longe de ser quem gostaria de ser.  Todas as respostas e soluções estão dentro de você.

* Todos nós podemos cometer erros.   Estamos aqui exatamente para cair - e para depois nos levantarmos de novo.  Não podemos cair na culpa de sentir que nossos “pecados” nos tornam indignos de estar vivos.

* Se tiver uma boa idéia, não pense muito, para que não seja tarde demais. Entre logo em ação e faça o que sabe que é certo.

* Precisa de mais motivação?  Você tem duas escolhas: espere a dor chegar para sair da cama, ou simplesmente pule e diga: vou fazer.

* A pergunta vem sempre antes da resposta.  Antes de obter respostas é preciso saber fazer a pergunta certa, incluindo a mais básica: “o que estou para fazer ou dizer vai revelar ou ocultar Luz no mundo?”

* Quer prosperidade?  É preciso criar um circuito.  Quando damos, recebemos mais para podermos continuar dando.  Quando acumulamos, criamos buracos negros e não temos prosperidade por falta de fluxo.

* Queremos uma vida fácil, sem batalhas.  Mas isto não existe, a vida é uma luta constante.  Sem desafios a vida seria chata.  Uma linha reta na sala de emergência significa o fim.  Aprecie os obstáculos.

* Um dos piores sentimentos que existe é quando temos algo dentro de nós e não conseguimos compartilhar isto com outras pessoas.  Uma das coisas que nos traz plenitude é compartilhar com os outros quem somos.

* Ser um verdadeiro líder significa se preocupar com as pessoas, julgá-las com compaixão, resistir ao reflexo de se desligar delas.  Fazer pelos outros sem pensar no retorno, isto é ser um líder.

* Todos nós desejamos as mesmas coisas.  Os desejos das pessoas mais próximas a você são semelhantes aos seus: mais carinho, mais compreensão, mais paciência.  Hoje, dê a eles o que você mesmo quer receber.

* Temos uma consciência condicionada.  Nós nos convencemos de que nunca encontraremos a pessoa certa, e assim as ações que fazemos não nos colocam numa posição em que possamos encontrar a pessoa certa.

* A alma precisa descer a este mundo físico para que possa se elevar a um nível ainda mais alto. Quebrar nossos padrões de comportamento, isto é, correr riscos, é o meio para se alcançar este objetivo sagrado.

* Se seus esforços positivos ainda não tiverem voltado a você, saiba que voltarão, em algum momento.  E aprenda a ter paciência para permitir que a Luz faça sua magia.

* Vivemos uma batalha diária contra nossas dúvidas e medos. Infelizmente, a maioria de nós não tem a menor idéia de que estamos em plena guerra. Hoje, lute conscientemente contra seus medos e inseguranças.

* Por que nos fechamos emocionalmente, evitamos sair com alguém, ou tememos cultivar novas amizades?  Por não suportarmos a dor!  Dispa-se desta armadura.  Expor a si mesmo é libertador.

* As pessoas que mais nos incomodam freqüentemente são as pessoas com as quais mais temos o que aprender.  Pense numa pessoa com quem você está lutando e questione o que ela está aqui para te ensinar.
* Para que nossos relacionamentos corram bem precisamos ser verdadeiros e estar dispostos a olhar para nós mesmos e ver o que estamos trazendo à mesa para que o relacionamento funcione - ou não funcione.

* Vivemos num mundo de causa e efeito, em que o tempo cria um espaço entre a ação e a reação.  É por isso que raramente a Luz aparece no momento em que fazemos alguma coisa, seja positiva ou negativa.

* É mais fácil dizer para as pessoas o que elas querem ouvir; concordar com o outro mesmo se no fundo discordamos.  Mas isto acaba criando um distanciamento.  Hoje, fale a verdade, de forma carinhosa.

* Quando se trata de fazer coisas que trarão gratificação instantânea, ficamos motivados, mas quando é hora de nos estendermos e fazer mais pelos outros, temos preguiça.  Hoje, aja com entusiasmo e paixão.

* A alma tem preguiça?  Não, porque a preguiça vem de ser controlado por tempo, espaço e movimento.  A alma quer e pode realizar todos os nossos sonhos e desejos, mas precisa se libertar do peso do corpo

* Sendo que a vida é regida por causa e efeito, para ter uma vida melhor é fundamental admitir os erros, retornar ao momento em que fomos insensíveis ou cruéis com outras pessoas e sentir a dor que causamos.

* Em vez de evitar o trabalho ou a interação nas situações onde você se sente fraco e desmotivado, fique empolgado com a oportunidade de quebrar uma barreira, de fazer seu trabalho e de fazê-lo com amor

* Li a seguinte citação: “os pessimistas geralmente tem razão, e os otimistas costumam estar errados, mas quem fez mais mudanças positivas foram os otimistas”.  Mantenha o otimismo.  É isto que muda o mundo.

* A melhor maneira de receber bênçãos é através de dar bênçãos para outras pessoas. Desejar o bem para os outros atrai o bem para você mesmo. Sinta o que o outro precisa e deseje isto a ele.

* Recentemente meu mestre, o cabalista Rav Berg, disse que precisamos saber que tudo que acontece vem da Luz do Criador.  Mesmo aquilo que parece ser contra a Luz, na verdade vem da Luz.

* Todos nós temos bênçãos em nossas vidas, mesmo quando a vida parece ser tão escura.  Pelo que rezamos então? Pela capacidade de reconhecer que Deus está em tudo, ensina minha mestra Karen Berg.

* Nós só mudamos um comportamento quando ele nos repugna.  Não adianta dizer que “devia ser mais sensível” ou que “devia passar mais tempo com meus filhos”.  Comprometa-se a mudar.

* Os cabalistas enfatizam a importância de estar rodeado de pessoas que nos fazem evoluir.  Existe alguém em sua vida que você admira?  Esforce-se para ter as qualidades que admira nesta pessoa.

* Acredite, dentro de você existe exatamente aquilo que lhe incomoda em outras pessoas.  Esteja aberto para mudar em você aquilo que você gostaria que os outros mudassem neles.

* Padrões de pensamento negativos como “é bom demais para ser verdade”, “não se pode confiar em ninguém”, “nunca conseguirei mudar” nos impedem de obter plena satisfação. O que “toca” na sua mente?

* Não é recomendável permitir um espaço entre a oportunidade de fazer o que é certo e a ação.  Faça logo.  Quando você se treina a entrar em ação rápido, sem deixar para depois, isto vai se tornando natural.

* Quando uma pessoa lhe incomoda, pergunte a si mesmo: “quero mesmo estar com esta pessoa?” Se a resposta for sim, faça uma escolha consciente de colocar de lado o resto do pacote negativo dela.

* Quantas vezes você quer alguma coisa, mas não pede por presumir que não vai conseguir mesmo?  No fundo, se você não pede é porque não sente que merece. Você merece tudo que a vida quer lhe oferecer.

* Para crescer na vida há momentos em que precisamos assumir riscos. Vencer seus medos e sair da sua zona de conforto expande seu receptor e possibilita que mais Luz penetre na sua existência.

* As crianças não aprendem ouvindo repreensões; aprendem vendo e fazendo. Se você grita com seu marido, seu filho adquirirá o mesmo ressentimento e se tornará um adulto raivoso, ensina minha mestra Karen Berg.

* Se quisermos estar conectados com uma fonte infinita de felicidade, nossos pensamentos precisam ser os pensamentos do Criador.  E o Criador tem um único pensamento: como posso ajudar?

* O Zohar diz que se você salva uma vida, é como se tivesse salvado o mundo. Muitas vezes não percebemos o desespero das pessoas ao nosso redor, e como podemos ajudá-las simplesmente demonstrando interesse.

* Desejar uma conexão, se render e pedir por ajuda das profundezas do coração - é isto que acende a Luz, que nos conecta com o Criador, que permite que a correção aconteça, ensina Yehuda Berg.

* Humor não é só brincadeira. É um componente importante para alcançar a sabedoria. O humor abre coração e mente para a absorção da sabedoria, por isso os sábios começavam suas aulas com uma piada.

* Ser sensível é ter a capacidade de entender a dor dos outros, o que está se passando dentro deles. Hoje, ao entrar em contato com outras pessoas, tente perceber o que está acontecendo além da superfície.

* É muito fácil ver o que há de errado nos outros. Hoje, faça um esforço para ver o que eles têm de bom. Isto cria uma conexão imediata com a Luz do Criador, especialmente quando você preferiria ver o mau.

* A dor quebra camadas de negatividade que criam barreiras entre nós e a verdadeira plenitude.  Quanto mais rápido admitirmos que a dor tem um propósito, mais rápido o propósito se realiza e ela vai embora.

* Cada um de nós vem a este mundo com uma bagagem espiritual de vidas passadas.  Todas as vezes que não conseguimos resistir ao nosso comportamento reativo precisaremos corrigir isto em algum ponto no futuro.

* Algumas pessoas falam do coração, outras da cabeça.  Duas pessoas podem ter a mesma inteligência, mas quem fala do coração tocará os outros, enquanto quem fala da cabeça não.  De onde vêm suas palavras?

* Costumamos falar com Deus a respeito de nossos problemas.  Mas a única maneira de resolvê-los é falar a eles a respeito de Deus.  Diga a seus problemas que você tem uma faísca divina, com poder infinito!

* Quer encontrar sua alma gêmea? Para encontrar a pessoa certa antes você precisa ser a pessoa certa.

* Dois planos nos afetam: o espiritual e o físico.  O físico às vezes causa dor, outras vezes traz alegrias.  Mas abra-se para o espiritual, porque o físico acaba desaparecendo; já o espiritual é eterno.

* Espiritualmente, o que é a Luz? Luz é alegria, plenitude, amor incondicional. É o que enche de vida nosso corpo.  Todos os momentos em que o prazer flui através de você, isto que está sentindo é a Luz.

* Uma das formas que a Luz tem de nos guiar é através da intuição.  Aprenda a confiar mais na sua intuição, no primeiro pensamento que surge na sua cabeça, no instinto inicial.

* Quantos problemas são causados por interpretarmos errado o que nos dizem?  Nossa natureza egocêntrica sempre pensa o pior e leva tudo para o lado pessoal.  Para ser mais feliz, aprenda a domar seu ego.

* Mesmo quando parece que estamos passando por um momento muito escuro na vida, há sempre uma chama piloto ardendo, em algum lugar.  Procure por esta Luz hoje.  Conte suas bênçãos.

* Cada pequena ação aparentemente insignificante que fazemos, seja positiva ou negativa, leva o braço da balança de toda a humanidade para um lado ou para o outro.  Somos responsáveis por tudo que acontece.

* Quando nos imergimos nas águas da consciência de compartilhar, quando nos preocupamos com o bem-estar dos outros, a inveja que outras pessoas possam sentir não tem efeito sobre nós.

* Sabe qual o seu castigo se você tiver inveja, raiva, ciúmes ou falta de consideração? Inveja, raiva, ciúme e falta de consideração. Se não quer sentir a dor desses sentimentos, não seja negativo e vingativo.

* “Assim como produtos hostis ao meio ambiente danificam a camada de ozônio, pensamentos espiritualmente insalubres prejudicam sua aura, seu escudo protetor metafísico.” – Karen Berg

* Saia da posição de vítima. Quando assumimos total responsabilidade por nós mesmos, ficamos alinhados com forças cósmicas que têm como objetivo nos ajudar a crescer.

* As pessoas têm todos os tipos de desculpas para as complicações de suas vidas, mas a verdade é que a alma é colocada na situação que provê as condições ideais para cumprir sua tarefa, seja esta qual for.

* Temos medo de sofrer com o término de uma relação, mas às vezes o melhor pode ser deixar uma estrutura instável desmoronar, criando espaço para um relacionamento mais sólido e autêntico ocupar seu lugar.

* Nada é 100% preto ou branco, certo ou errado. Toda vez que você acha que tem razão, haverá alguém para discordar. O problema da discussão não é quem tem razão – é achar que um está certo e o outro errado.

* As promessas que fazemos têm uma energia poderosa. Quando fazemos promessas e não as cumprimos, criamos vácuos energéticos em nossas vidas, que são o motivo de nos sentirmos insatisfeitos e vazios.

* Não estamos aqui para fazer com que o máximo possível de pessoas goste de nós, mas sim para fazer o que é certo e estar disposto a ficar só se isto significar defender o que se acredita. Fale sua verdade.

* Não existe coerção na espiritualidade.  Não podemos impingir nossas opiniões aos outros, mesmo se acharmos que é pelo benefício deles.  Podemos apenas compartilhar de coração aberto e a Luz fará o resto.

* A culpa nunca é dos outros. Eles são apenas mensageiros que lhe mostram o que você precisa aprender a respeito de si mesmo.

* “Lembre-se de sorrir, mesmo sem sentir vontade.  Se fizer isto, perceberá que seu humor melhora e que se torna mais fácil continuar sorrindo.” – Karen Berg

* “Onde está seu pensamento, é precisamente aí que você está – todo seu ser se encontra neste lugar.” Baal Shem Tov.  Onde você se encontra hoje?  Coloque seus pensamentos na felicidade do aqui e agora.

* Se você estivesse realmente conectado com a Luz, saberia que sua essência é parte de Deus. Temos que saber que somos sagrados.  Quando estamos conectados com nosso aspecto sagrado, nada pode nos atingir.

* Viemos ao mundo para fazer por merecer a plenitude que recebemos.  Por isso, quando recebemos algo sem ter feito por onde, sentimos ressentimento. Os cabalistas chamam este sentimento de “Pão da Vergonha”.

* O Zohar, texto principal da Kabbalah, explica que assim que saímos do útero temos um parceiro – o Oponente – sempre ali para nos desafiar. Nossa missão é encontrar e vencer este inimigo interno.

* Erros são oportunidades. Toda vez que “pisamos na bola” – intencionalmente ou não – há uma oportunidade de aprender e passar a um novo nível. Na verdade, um erro só é um erro se não aprendermos com ele.

* Tudo foi criado com o objetivo de trazer a Luz do Criador para o mundo.  Ser verdadeiramente importante é ser conectado com a Luz.  Saiba que essa conexão vem de ações de transformação e de compartilhar.

* Quanto mais desafiador for o obstáculo que você enfrenta na vida, mais evoluído espiritualmente você ficará se superá-lo.  O mais importante é o esforço, não a realização.  Dê o máximo de si e a Luz surgirá.

* Quando você comete um erro, desaponta um amigo ou fala uma besteira, de que adianta ficar revivendo o momento e se sentir culpado?  A culpa não leva a nada.  Pense como pode agir diferente da próxima vez.

* A transformação é o objetivo da vida, e os obstáculos nos dão esta oportunidade. Dê boas-vindas aos obstáculos que enfrentar hoje. Use-os para praticar a transformação e resistir às suas reações emocionais.

* Para encontrar a Luz, você primeiro precisa encontrar a escuridão.  A Luz está sempre presente, você só precisa abrir as cortinas – baixa auto-estima, egocentrismo, elitismo, dúvidas – e deixar o amor entrar.

* O propósito da espiritualidade não é alcançar a perfeição – e sim se esforçar para chegar lá.  O mundo irá mudar quando o número suficiente de pessoas estiver se esforçando para atingir a perfeição.

* A Luz do Criador é uma força de amor incondicional.  Toda vez que agimos vindo de um lugar de verdadeira preocupação pelo bem estar do outro, ativamos esta força dentro de nós.

* Quando buscamos satisfação temporária já, é bem provável que tenhamos caos duradouro.  Quando estamos dispostos a enfrentar um desconforto temporário, temos uma ótima chance de obter plenitude duradoura.

* A primeira coisa que se aprende na Cabala é que tudo tem um propósito e que nada que acontece é aleatório.  O acaso não existe.

* Precisamos nos perguntar: “O que eu fiz hoje de diferente do que fiz ontem?”  Enquanto estivermos vivos devemos estar mudando, em constante transformação para melhor.

* Perante os olhos do Criador, passado, presente e futuro são apenas uma ilusão.  O tempo só existe no nosso plano físico.  Sendo assim, foque sua energia no aqui e agora.

* Algumas pessoas têm montes de dinheiro e bens materiais e são infelizes.  Outros têm poucas riquezas, mas uma vida abençoada.  O que determina se algo será uma bênção ou uma maldição é nossa consciência.

* Uma pessoa espiritualizada é aquela que diz: “é isto aqui que eu sou. Se você gosta da pessoa que eu me tornei, aprenda com o que vê para que você também possa ser parte da mesma Luz da qual eu sou parte.”

* Nós temos uma escolha: Ser uma Luz para o mundo ou ser uma Luz somente para nós mesmos. No caminho para o sucesso, devemos reconhecer que somente o poder da Luz nos levará a alcançar nosso propósito.

* Muitas vezes Deus nos manda sinais. Mas geralmente estamos envolvidos demais com nossos próprios problemas e desejos para enxergá-los. São exatamente eles, porém que nos protegeriam de uma escuridão futura.

* Quando restringimos nossa negatividade geramos uma Luz poderosa. Aquele que está mais perto da força da Luz não é o sujeito passivo, e sim aquele que consegue converter sua negatividade em energia positiva.

* Muitas mulheres estão casadas com homens que não estão tão envolvidos com espiritualidade quanto elas. Para ajudar seu parceiro a se elevar, seja um exemplo dos princípios espirituais que você incorporou.

* Anjos são criados pelas palavras que passam por nossos lábios. Quando difamamos alguém, criamos anjos negativos para nós. O contrário também acontece: criamos anjos bons ao compartilhar palavras positivas.

* Para receber bênçãos do Criador preciso abrir meu coração para desejar bênçãos para os outros.  Do fundo do coração devemos desejar o bem para outras pessoas.  Isto abre o canal da bênção para nós mesmos.

* O trabalho de espalhar dignidade humana é uma causa que todos devem defender. Nós esquecemos facilmente que o único jeito de trazer a paz é sendo uma pessoa que utiliza a paz em todas as ações.

* Cada ação que fazemos é como uma oração. Nossas ações são o que será passado de nós para o resto do mundo. Nós podemos estender nossa energia para compartilhar ou para machucar. Só depende de nós.

* Minha mestra Karen Berg diz que liberdade é poder fazer aquilo que você gosta, ganhando dinheiro com isso ou não.  Sua motivação para fazê-lo é porque esta é sua missão na vida.

* Precisamos todos os dias pedir para estar com os olhos abertos e os ouvidos atentos para ver e ouvir as mensagens que o universo nos manda o tempo todo.

* Você tem total capacidade de superar as situações negativas que surgem na sua vida.  Quanto mais difíceis os desafios, maior a oportunidade de se elevar, sabendo que você pode vencer.

* “Deus corresponde às nossas orações com base em nossas ações.” Karen Berg

* Manter a consciência elevada e escolher o caminho correto quando as coisas não estão indo da forma como esperávamos – isto é viver verdadeiramente a espiritualidade.

* Todos nós temos capacidade de superar qualquer desafio.  No entanto, o lado negativo enche nossa cabeça de dúvidas como: “Você não vai conseguir. Você não tem capacidade. Você não vai chegar lá.”

* Costumamos ser muito “espiritualizados” quando tudo está indo bem.  Mas quando alguma coisa dá errado, a tendência é jogar tudo pela janela.  O quanto você é espiritualizado nos momentos de dificuldade?

* Quando pedimos para Deus limpar algo negativo de nossas vidas, mas não estamos pedindo pelo motivo correto ou com a consciência correta, a limpeza não acontecerá, ensina minha mestra Karen Berg.

* Um relacionamento que começa vindo de um vazio ou de uma carência dificilmente será duradouro.  Dê a si mesmo amor e aprovação, para não depender de receber aprovação de outras pessoas.

* Precisamos ter humildade e reconhecer que sem o Criador não somos nada.

(216) Mesmo aqueles que estão se esforçando para subir na escada espiritual sofrerão quedas.  O caminho para o topo não é direto.  É importante lembrar que quanto mais caímos, mais podemos nos elevar.

(215) Tudo que existe tem um aspecto positivo e um negativo.  Não importa o quanto algo pareça ser negativo; sempre podemos transformá-lo em algo belo.

(214) Você é o maior prejudicado quando descarrega em cima dos outros a raiva por suas próprias frustrações internas.  Este tipo de raiva só gera escuridão.


(213) Se levarmos uma pessoa a agir errado, passamos a ser responsáveis por ajudar essa pessoa a se corrigir. 
Enquanto ela não fizer sua correção nós mesmos também sentiremos as consequências.


(212) O Zohar diz: “Tudo que um ser humano pode aprender já é conhecido por sua alma antes de descer ao mundo”.  Nosso trabalho no mundo não é aprender coisas novas, mas recordar o que já existe dentro de nós.

(211) É melhor não mostrar a todos as coisas que temos e tudo de bom que nos acontece.  Alguns podem não ser tão afortunados, e o seu vazio faz com que sintam inveja.  O olhar dessas pessoas pode ferir.

(210) Fomos criados com uma má inclinação dentro de nós.  Nosso objetivo na vida é superar essa má inclinação e nos tornarmos merecedores de receber a plenitude que emana da Força da Luz do Criador.

(209) Às vezes precisamos que alguém nos lembre de que somos especiais.  Podemos sair dos buracos mais fundos ao ouvir palavras carinhosas.  Hoje, diga para alguém que você gosta: “Eu acredito em você!”

(208) Um relacionamento pode ser eterno se estiver beneficiando mais pessoas e criando algo que se expande além do casal envolvido.  Pode ser um projeto de caridade, um trabalho, algo que beneficie o mundo.

(207) Precisar de outra pessoa para se sentir inteiro é um péssimo sentimento.  Num relacionamento saudável, você e seu parceiro são interdependentes. Você não pode depender do outro para receber aprovação.

(206) Quando desejamos vingança, ou mesmo quando ficamos felizes por saber que eles receberão o que merecem alguma hora, estamos agindo como canais de julgamento, e atraímos a mesma energia para nós mesmos.

(205) Examine as suas prioridades.  Perceba no seu dia quanto tempo você dedica ao que realmente importa – servir aos outros, sacrificar seu ego e aumentas sua conexão com a Luz do Criador.

(204) Todas as situações e pessoas na nossa vida são exatamente aquilo que precisamos para nos levar para o próximo degrau na nossa transformação.  Nada é a toa, nada é por acaso, não existe acidente.

(203)Permita que a outra pessoa tenha suas opiniões, por mais erradas que elas pareçam ser.  Livre-se da necessidade de mudar os outros e fazer com que pensem igual a você.  Foque no amor – funciona sempre.

(202) Embora seja importante se colocar e expressar seus sentimentos, é igualmente importante ouvir os sentimentos da outra pessoa e estar aberto para a perspectiva dela.  É isto que cria uma abertura para a Luz.

(201) Em vez de gastar energia discutindo quem tem ou quem deixa de ter razão, quem está certo e quem está errado, é mais produtivo parar um instante e se perguntar se vale a pena mesmo ter razão.


(200) Nós recebemos uma dádiva incrível do Criador: temos um poder divino com o qual podemos fazer a diferença no mundo. Você tem uma alma linda e única. Acredite em si mesmo, porque é verdade.

(199) Faça um esforço para eliminar raiva e tristeza do seu coração. Perdoe as pessoas incômodas. Se possível, dê amor a elas. Elas certamente precisam de amor, e provavelmente é por isto que são como são.

(198) Meu mestre, Rav Berg, costuma dizer que a pessoa muda quando a dor de continuar igual é maior que a dor da mudança. Para mudar, imagine a dor que você sentirá lá na frente se continuar tudo como está.

(197) Antes de chamar alguém de hipócrita, conceda à pessoa o benefício da dúvida. Somos humanos e estamos nos desenvolvendo. Uns estão mais adiantados, mas estamos juntos na mesma jornada.

(196) Para melhorar um relacionamento, em vez de focar no que você espera receber, foque no que a outra pessoa precisa. Quanto mais você fizer isto, mais revelará aspectos profundos e belos da relação.

(195) Procure o equilíbrio. Quando perceber que pendeu demais para um lado, volte para o centro. Se estiver falando demais, fique quieto. Se estiver fechado, coloque seu ponto de vista.

(194) Por medo de nos decepcionarmos e sofrermos, nos prevenimos e nem deixamos as pessoas se aproximarem. Baixe a guarda, tenha fé nas pessoas, tenha fé em você mesmo, deixe a Luz entrar, deixe o amor entrar.

(193) Você gosta do que faz? É importante que goste, já que passa a maior parte do tempo fazendo isto. Descubra as pequenas coisas que lhe trazem prazer no seu dia, e faça as tarefas rotineiras com criatividade.

(192) Procuramos a plenitude em algum lugar externo, quando na verdade os maiores tesouros podem ser encontrados dentro de nós.

(191) Quantas vezes colocamos pessoas de lado por não gostarmos da sua aparência ou de como ela fala? Perdemos a oportunidade de nos conectar com pessoas incríveis por só vermos o físico. Permita-se ver a alma.

(190) Às vezes passamos tempo demais pensando e repensando em alguma coisa antes de agir. Você sempre encontrará algum motivo para não fazer alguma coisa se pensar demais. Seja simples, aja.

(189) Minha mestra Karen Berg diz: “não fique correndo atrás do amor. Se você se ocupar em ajudar os outros, o amor virá, como uma borboleta, e pousará levemente no seu ombro.”

(188) Num verdadeiro relacionamento de almas gêmeas as duas pessoas se dão uma a outra por completo. O interesse não está em receber algo para si mesmo, mas sim em compartilhar com a outra pessoa.

(187) Existem momentos tão perfeitos na vida que gostaríamos de ficar lá para sempre. Mas a vida segue, o passado já passou. Só temos o agora. O melhor está por vir, desde que você use o momento presente.

(186) Meu mestre, o cabalista Rav Berg, diz que no momento em que deixamos de dar valor, é o fim de um relacionamento. Nossa conexão com as pessoas, com nós mesmos e com a Luz do Criador depende da apreciação.

(185) Um dos segredos da felicidade é não ter expectativas. Queira mais, tenha sonhos, planos e projetos, mas se não acontecer do seu jeito tem que estar tudo bem também. Fique feliz com seu pacote atual.

(184) É fácil um casamento ficar atolado na rotina. Mas se você reconhecer que o conflito no relacionamento é um mecanismo valoroso que aponta onde você precisa se desenvolver, não há motivo para o desespero.

(183) Vencer as dúvidas não é fácil. A incerteza está tão entranhada na nossa consciência que estamos cegamente condicionados a ela. Reconheça suas dúvidas e peça ajuda à Luz do Criador para lhe tirar da escuridão.

(182) Nascemos com um potencial para alcançar grandes alturas. Mas acabamos nos contentando com menos, por estarmos consumidos pelas dúvidas. Nosso maior desafio na vida é vencer nossas próprias dúvidas.

(181) A lâmpada gera luz por causa do pólo positivo, que dá energia, do pólo negativo, que recebe, e de uma resistência, que não deixa ocorrer curto-circuito. Na vida, é preciso resistir para receber sem se queimar.

(180) Quando você está conversando com alguém, quem está falando, seu ego ou sua alma? Você está calculando como pode conseguir alguma coisa da pessoa, ou está pensando em ajudar e compartilhar?

(179) É inevitável que surjam conflitos de tempos em tempos num relacionamento. Mas em vez de reagir como de costume, tente descobrir como pode agir para mudar o filme da sua vida.

(178) Você e seu parceiro podem ter áreas de incompatibilidade, mas se você tiver tomado uma decisão sincera de se esforçar para alcançar juntos níveis de consciência mais elevados, acabará tendo uma ótima relação.

(177) Michelangelo disse que para esculpir o David ele só retirou as sobras da pedra e revelou o que já estava ali. Da mesma forma, para revelarmos a luz maravilhosa da nossa alma basta retirarmos as sobras: o ego.

(176) Um grande cabalista disse que o mundo é como uma ponte muito estreita, e que o mais importante é nunca ter medo.

(175) Estupidez é fazer sempre a mesma coisa esperando obter um resultado diferente. Se seu relacionamento ou trabalho não levar a lugar nenhum, para colher resultados diferentes tente outro caminho.

(174) Sempre existe alguma desculpa para duvidar de alguma coisa. Sempre. Mas se desejamos penetrar além da superfície das pessoas e das situações, precisamos ver o bem em tudo antes de começar a duvidar.

(173) Quando caímos na rotina do dia a dia, paramos de apreciar as pequenas coisas. Hoje, dê valor ao simples fato de estar vivo. Escolha uma dádiva e realmente aprecie o fato de ela ser parte da sua vida.

(172) Quando seu marido lhe conta o dia estressante que teve, ou um cliente reclama sobre algum pedido, onde está seu desejo? Você está pensando no que é melhor para ele ou está com a cabeça em outro lugar?

(171) Muitas vezes alguém não nos dá a atenção que esperávamos receber e levamos isto para o lado pessoal. Mas pode ser que a pessoa simplesmente esteja passando por um momento difícil e precise de um espaço

(170) A meta da espiritualidade é amar ao próximo como a si mesmo. Você se ama? Gosta de quem você é e do que tem a oferecer? Sente-se adequado e competente? Perceba tudo de bom que há dentro de você.

(169)A inveja destrói a alegria. Ficar desejando o que os outros têm tira nosso foco de apreciar todas as coisas maravilhosas que temos, levando a uma sensação de vazio, carência e tristeza. Aprecie o que tem.

(168) Vestimos máscaras que escondem quem realmente somos, por medo de que o mundo não nos aceite se formos autênticos. Quanto mais você aceita quem você é, menos precisa gastar energia em se esconder.

(167) Uma mulher quer encontrar Deus. Abandona seus bens materiais, sobe uma montanha e diz: ”Onde estás?” Ele responde: ”Estou aqui em baixo com as pessoas!” Para encontrar Deus, basta se conectar com os outros.

(166)Você pode querer coisas, mas ao mesmo tempo deve estar disposto a abrir mão se não for para ser seu. Ter expectativas nos afasta da felicidade. Você não pode depender de algo externo para estar bem.

(165) Como saber se uma pessoa está conectada com a Luz do Criador? O Zohar diz que é simples: se a pessoa tiver desejo pela Luz do Criador, significa que o Criador tem desejo pela pessoa. Onde está seu desejo?

(164) Quando algo mal acontece perguntamos por que. Quando fazemos algo errado questionamos: ”como pude fazer isto?” Mas a pergunta certa e proativa é ”quando vou começar a agir diferente e como devo agir?”

(163) A Cabala ensina que viemos a este mundo para fazer por merecer a plenitude que a Luz do Criador que nos dar. Por isto, nada que traga satisfação duradoura pode vir sem esforço, sem merecimento.

(162) O universo é como um espelho. Conforme você age, o espelho reage igual. Você sorri, o espelho sorri de volta. Você faz uma cara feia, recebe outra cara feia. O que você prefere ver no seu mundo?

(161) Você não precisa ser um mestre espiritual para se comunicar com a Luz. Hoje, converse com Deus. Peça por sinais, mensagens, orientação. Saber pedir é o primeiro passo para receber ajuda de cima.

(160) Deus está em você. Em mim. Em todo mundo. Se tivéssemos isto em mente o tempo todo seria muito mais fácil controlar nossas explosões de temperamento. Hoje, veja Deus dentro de todos.

(159) Há muito os cabalistas sabem que nossos pensamentos determinam aquilo que percebemos como a realidade. Somos mais que meros observadores da realidade - somos criadores. Que realidade você está criando?

(158) Algum dia haverá paz na terra? Se não conseguimos estar em paz com amigos, irmãos e irmãs, como podemos esperar ver as nações em harmonia? Hoje, crie paz no seu interior e com as pessoas mais próximas.

(157) A vida sempre nos apresentará desafios e desconfortos. Você se sentirá rejeitado e ofendido. O que você pode fazer é aprender sua lição e seguir em frente. Diga: ”Próximo!” E vá em frente.

(156) Pense no amor sem limites que um pai tem por seu filho. É assim que o Criador se sente em relação a você. Às vezes pode não parecer, mas esta desconexão é uma ilusão. Você está o tempo todo cercado de amor.

(155) O Zohar ensina que a oração do pobre é a primeira a ser aceita. Não se trata de pobreza financeira, mas sim de um estado mental de apreciação e humildade, no qual se compreende que todo sustento vem de acima.

(154) Pense nas coisas mais prazerosas da sua vida. Foram precedidas por momentos difíceis? O cabalista Rav Ashlag diz que ”toda situação boa nada mais é que o fruto que nasce de uma má situação que a antecedeu”.

(153) Você quer ser feliz ou quer ter razão? Mais vale a união, mesmo se alguém fez alguma coisa errada, do que demonstrar sua discordância, mesmo tendo toda a razão.

(152) Existe um sistema neste mundo que diz que quanto mais você dá, mais você recebe. Por isso temos um desejo de compartilhar. Mas a lógica nos aprisiona dizendo que se compartilharmos ficaremos com menos.

(151) Bem e mal são dois lados da mesma moeda. Por exemplo, qual o reverso da inveja? É ter um grande desejo. Nada de mal nisso, na verdade quanto maior o desejo melhor, desde que canalizado para as coisas certas.

(150) O tempo todo o Criador manda mensagens para nos guiar. Mas não estamos atentos, envolvidos demais com o dia a dia. Pergunte-se: ”Por que estou ouvindo isto? Por que isto está acontecendo comigo?”

(149) Verdadeira espiritualidade significa fazer parte da humanidade, e não estar acima dela. Hoje, preste atenção nas pessoas ao seu redor e entre em ação quando puder ajudar alguém.

(148) Quando estiver vendendo alguma coisa para alguém, ou tendo uma conversa sincera com um amigo, ou disciplinando seu filho, tire 60 segundos para pensar na outra pessoa. Se você fosse ele, como se sentiria?

(147) Temos uma tendência a interromper a outra pessoa quando ela esta falando. Como podemos amar e compreender os outros se nem ouvimos o que dizem? Hoje, perceba como é difícil não interromper.

(146) Um dos atributos de uma pessoa sábia é a capacidade de não dar crédito a pensamentos negativos. Não quer dizer que não os tenham ” todos têm ” mas eles não acreditam neles. É isto que os torna sábios.

(145) Cada parte do corpo tem um poder espiritual. Os olhos têm o poder de ajudar ” ou prejudicar ” outras pessoas. Os cabalistas afirmam que olhares invejosos podem causar dano real ” o conhecido olho gordo.

(144) Com quem você está se conectando e por quê? Você está com essa pessoa por amor ou por necessidade? Você dá espaço para o outro? Sua identidade depende do que a outra pessoa diz ou pensa a seu respeito?

(143) Quando estamos conversando com alguém, é fundamental que demos ao outro nossa atenção completa. Somente quando estamos neste estado mental podemos ter acesso à alma do outro.

(142) A tolerância é um ponto central nos ensinamentos da Kabbalah. Em todos os seus relacionamentos, permita que a outra pessoa seja ela mesma. Não tente mudar o outro. Simplesmente o aceite, e ame-o como ele é.

(141) Um relacionamento fica estagnado quando uma das pessoas só recebe, sem compartilhar. Não há nada de errado em receber, mas se não houver compartilhar aquilo que se recebe será limitado e insatisfatório.

(140) Não são os nossos problemas que nos deixam tristes. A tristeza é a causa, os problemas são a conseqüência. Esperar que qualquer força externa cause nossa felicidade é precisamente o que nos deixa infelizes.

(139) É comum considerarmos que os outros estão num nível mais baixo que o nosso. Mas você já deve ter estado na posição que a pessoa está agora. De que forma pode ajudá-lo a se elevar, como já fizeram por você?

(138) Assim como é acima também é abaixo, diz o Livro do Zohar. As mesmas leis se aplicam nos mundos superior e inferior. Observando as leis da natureza podemos aprender sobre a natureza humana.

(137) As mulheres não só tem a capacidade de absorver informação, mas também de transformar essa informação em algo prático, ensina Karen Berg. Este é um dos atributos que o Criador deu às mulheres. Use-o.

(136) Sorria. Seu sorriso manda a mensagem: meu coração está aberto para ser amigo, para lhe dar ouvidos, para me identificar com você. Dentro de mim eu criei um espaço para você.

(135) Karen Berg diz: se você sente que está julgando e criticando demasiadamente seu parceiro, tente contrabalançar isto praticando a arte de escutar.

(134) O papel espiritual das mulheres - o motivo pelo qual estão aqui - é ajudar o aspecto masculino a se corrigir. Ao fazer isto a mulher encontra a verdadeira felicidade.

(133) Os homens têm mais dificuldades em praticar a restrição de seus desejos que as mulheres. Por isso, os homens precisam passar por mais testes e etapas em seu processo de crescimento espiritual que as mulheres.

(132) Os homens não têm conhecimento espiritual inato como as mulheres têm. Para os homens, a vida é mais simples. Cabe à mulher moldar a energia do homem, como se faz com os filhos pequenos.

(131) De acordo com a lei cósmica, o marido precisa ouvir sua mulher. Se ela decidir que alguma coisa deve acontecer de uma determinada maneira, é assim que terá que ser. Você compreende o poder que tem?

(130) Meu mestre, o cabalista Rav Berg, costuma dizer que a diferença entre crianças e adultos é que ficamos adulterados. Renove sua inocência e desperte seu entusiasmo pela vida.

(129) Fortaleça o poder de pequenas ações positivas. Elas criam uma abertura que permite que a Luz flua através dela para sua vida.

(128) Em momentos difíceis, ficamos esperando que algum milagre aconteça. Mas temos que descobrir um lugar dentro de nós, ou criar um lugar, para que o milagre possa acontecer.

(127) Às vezes numa relação você pode até ter toda razão por se sentir vítima. Mas tem duas escolhas - estar incomodado ou dizer: o que posso fazer a respeito. Ficar preso no papel de vítima só trará negatividade.

(126) Uma maneira de expressar o compartilhar é dar o que o receptor deseja: amor, tempo, energia, dinheiro, etc. Mas existe outra maneira: pedir ajuda e permitir que a outra pessoa dê, e, fazendo isto, ajudá-la.

(125) O maior desafio num relacionamento é aprender a ser incondicional. Ter expectativas e condições num relacionamento é, em última instância, ser vítima. A energia de pobre de mim é o oposto da Luz.

(124)As mulheres são inatamente espiritualizadas. A fêmea nasce com enormes poderes espirituais, enquanto o homem precisa trabalhar para merecer os seus poderes.

(123) A melhor maneira de desenvolver a tolerância é aprender a arte de ouvir. Você não precisa concordar com tudo que seu parceiro ou amigos lhe dizem. Estar disposto a ouvir já é um lindo presente para eles.

(122) Nosso desejo é nosso receptor - o copo vazio que constantemente busca ser preenchido. Não existe limite para o nosso desejo.

(121) Nenhum contrato é mais importante que aquele que você tem com seus filhos, ensina minha mestra Karen Berg. Você tem passado tempo suficiente com eles?

(120) Quando sua consciência começa a se elevar, pode acontecer de alguns amigos antigos se afastarem. Você está mudando, mas eles não. Novos amigos surgem, com quem você formará uma conexão mais profunda.

(119) Todos nós temos nossas áreas de fraqueza, e não há nada de errado com isto. Estamos aqui para gradualmente nos transformarmos. A chave para vencer a fraqueza é admiti-la, e então pedir ajuda.

(118) Como lidar com as pessoas difíceis de quem não podemos fugir? Compreenda a dor que as faz ser como são. Veja além do comportamento incômodo e pergunte: qual dor interna faz a pessoa agir assim?

(117) A verdadeira felicidade não é uma reação a acontecimentos externos. Você pode ter finalmente conseguido o que tanto desejou, mas em pouco tempo a alegria se dissipa. A felicidade é uma força dentro de nós.

(116) A maneira mais efetiva de ensinar é ser um exemplo. Seja um modelo vivo do que quer transmitir. Não adianta os pais falarem para os filhos não usarem drogas enquanto bebem na frente delas.

(115) Quais são os seus talentos? Enumere algumas qualidades que lhe tornam especial. Feito? Agora, como você está usando seus dons para beneficiar os outros? Se não usamos um talento ele acaba nos prejudicando.

(114) Confunde-se muito amor com necessidade. A conexão entre duas pessoas não pode se basear em preencher as carências um do outro. Não pode vir de um vazio, porque depender demais do outro suga energia.

(113) Não podemos ficar fazendo contas numa relação - Fiz isso por você, agora você me deve o mesmo. Cobrar do outro ou ter alguma expectativa de receber em troca cria frustração e afastamento.

(112) O cabalista Rav Isaac Luria, o Ari, diz que a alma gêmea vem do outro lado do oceano. Quer dizer que devemos estar abertos para o inesperado. A pessoa certa pode vir de um background completamente diferente.

(111) A paixão forte do início de um relacionamento não dura muito tempo e não podemos depender disto para amar. Amor se constrói com o tempo, uma conexão profunda, uma telepatia, se entender só com o olhar.

(110) Para um relacionamento ser duradouro ele precisa estar acima da mera atração física. Não pode se basear somente nos 5 sentidos. Pergunte-se: daqui há vinte ou trinta anos, eu vou amar essa pessoa?

(109) As pessoas acham que um relacionamento esfria pelo fato de o sexo não ser mais tão excitante quanto era antes. Mas o físico é um resultado, nunca a causa. Havendo união entre as almas, haverá atração física.

(108) O verdadeiro amor está acima do tempo, espaço e movimento. Gostaria de estar todo o tempo com a pessoa que amo. Mas se for preciso estar longe, tempo e distância não prejudicarão em nada nossa união.

(107) Nesta vida não estamos à mercê da sorte ou da falta de sorte. Não pense: tomara que ano que vem seja melhor que o ano que passou. Está tudo em suas mãos. Faça acontecer.

(106) Deus nunca nos castiga – são nossas próprias ações que retornam como um bumerangue. Tudo que fazemos volta para nós de acordo com a lei de ação e reação.

(105) No relato bíblico da criação, em que dia a água foi criada? A água já existia no primeiro dia da criação! Isto ensina que a água é o que existe de mais próximo da Força da Luz de Deus neste mundo físico.

(104) Quando alguém nos conta suas aflições, sentimos necessidade de dizer alguma coisa que ajude a solucionar o problema. No entanto, se simplesmente ouvirmos com atenção, a resposta surgirá sozinha.

(103) Nem sempre você pode receber o que quer. A Luz sempre lhe dá o que você precisa. Com muita freqüência o que você deseja e pensa que lhe fará feliz não é o que de fato precisa para se sentir pleno.

(102) O único motivo pelo qual passamos por dificuldades na vida é por estarmos afastados da Luz do Criador.

(101) Quanto maior for nossa consciência de que tudo que existe é a Luz do Criador, mais Luz será revelada. No nosso mundo cortinas encobrem a Luz, mas temos que saber que tudo é a Luz do Criador.


(100) As dificuldades da vida nos ajudam a crescer. Ninguém cresce sem cair. Por isto, quando enfrentamos desafios, não podemos fugir. Veja o desafio como uma oportunidade de crescimento.

(099) Tudo que fazemos em nossa vida reverbera por toda a criação. Uma ação positiva nossa fortalece a força geral da positividade no mundo, e influencia outras pessoas na mesma direção.

(098) Minha mestra Karen Berg ensina que se todos os dias acordarmos pensando que tudo que achamos ter está conosco por empréstimo, e que somos todos parte da mesma energia ou Luz, será bem mais fácil ser feliz.

(097) No princípio todas as almas estavam unificadas. Hoje, procure ver o mundo pelo prisma da unidade. Encontre formas tangíveis de ajudar outras pessoas para que voltemos novamente a ser um.

(096) É um sentimento de vazio, falta ou carência dentro de nós que nos faz desejar o que os outros têm. Não foque no seu vazio. Conte suas bênçãos, veja tudo de bom que você tem na sua vida.

(095) Tome consciência dos perigos da inveja, tanto da que vem de outras pessoas como da que você mesmo sente. Proteja-se do olho gordo. Só quem nunca inveja os outros está totalmente protegido deste mal.

(094) Manter uma conexão com a Luz requer um espírito estável. Isto quer dizer se manter em equilíbrio não importa o que aconteça, o que lhe digam, o que lhe façam.

(093) Os obstáculos não devem ser vistos como inimigos. As dificuldades que enfrentamos nos fortalecem e nos permitem crescer. Pense: como as pessoas difíceis na sua vida podem ser uma presença positiva?

(092) As crianças não aprendem ao ouvir repreensões; elas aprendem vendo e fazendo igual. Você está dando o exemplo adequado?

(091) Lembre-se, não existe forma mais elevada de criação neste mundo do que criar uma nova vida.

(090) Sabe aquela frase: eu não pedi pra nascer? É falsa. Pedimos, sim, para nascer, para continuar nossa evolução espiritual. E mais: nós escolhemos nossos filhos e nossos filhos nos escolhem também.

(089) A energia de pensamento que entra no ato sexual deveria ser: Estou dando Luz e amor para quem eu amo, e juntos criaremos um circuito que trará energia criativa para o mundo.

(088) O propósito espiritual do ato sexual é trazer Luz para nossa vida. Isto não significa que seja errado obter prazer do sexo. É perfeitamente natural derivar prazer do ato sexual.

(087) O objetivo dos relacionamentos é nos ajudar a chegar ao nosso destino. Vendo os relacionamentos desta forma adquirimos consciência das belas dádivas que eles contêm e viajamos mais rápido em nosso caminho.

(086) Se as almas tiverem se esforçado o suficiente em suas metas espirituais elas recebem a permissão de se casarem numa união de almas gêmeas - que reúne duas almas que foram parte uma da outra desde sempre.

(085) Suas ações têm conseqüências, mas você é livre de mudar suas ações e assim mudar aquilo que irá vivenciar.

(084) No seu cerne mais íntimo você sempre sabe o que é bom para você numa situação e o que é prejudicial. Esta é a essência da honestidade - ser verdadeiro sobre nossos próprios motivos.

(083) Quem são as pessoas brilhantes e vigorosas que você conhece? São aquelas apaixonadas pela vida por saberem como deixar o passado para trás e seguir em frente.

(082) A separação de alguém que você ama, embora dolorosa, pode ser a sacudida que você precisa para libertar sua alma e reacender sua percepção da necessidade de crescer. O que você pode aprender desta provação?

(081) Pode ter certeza que o comportamento do seu companheiro tem uma lição para você. Se você se esforçar para entender o que é inevitavelmente descobrirá o que você precisa aprender.

(080) Não é importante quem tem razão numa discussão. O que importa é assumir a responsabilidade por parar o conflito. Vale mesmo a pena insistir em provar sua razão, apesar de toda a dor que isto está causando?

(079) Se você está sempre passando pelos mesmos desafios nos relacionamentos, há algo em você que precisa se modificar. Quando você fizer a mudança interior necessária o mundo externo automaticamente mudará.

(078) Seja qual for nossa fé, ela se desenvolve com ferramentas que melhorarão nossa vida diária. Destas ferramentas cabalísticas devemos derivar prazer, que é o propósito de nossa existência aqui na Terra.

(077) Toda vez que cedemos ao nosso comportamento reativo e não praticamos a restrição temos que fazer uma correção. A Kabbalah chama isto de tikun – a parte de nós que precisamos corrigir nesta vida.

(076) Tente ver o universo como a presença amigável que ele de fato é. Isto alegra a vida e a torna mais leve e iluminada.

(075) Quando você conhece suas próprias fraquezas com maior intimidade, você se torna mais compreensivo consigo mesmo – um passo importante para desenvolver paciência e amor pelos outros.

(074) Diz Karen Berg: Há sempre mais acontecendo dentro de uma pessoa do que aparece na superfície. A vida flui bem mais fácil quando vivida com harmonia.

(073) Yehuda Berg, autor do livro “O Poder da Cabala”, escreveu um outro livro chamado “Deus não cria milagres – é você quem cria”. A Luz do Criador está sempre aqui, simplesmente esperando que nós a ativemos.

(072) A astrologia é uma ferramenta poderosa para o auto-conhecimento, para entendermos o que temos que corrigir nesta vida e termos consciência de nossos pontos fortes e de nossas fraquezas.

(071) Ser viciado não significa somente ter dependência por álcool ou drogas. Todos nós, de uma forma ou de outra, somos viciados em alimentar o ego – sendo dependente de aprovação, ou querendo aparecer, etc.

(070) A Força da Luz do Criador é uma energia infinita de compartilhar o bem que está sempre presente, somente esperando para ser revelada. Num segundo tudo pode mudar, desde que você mude sua consciência.

(069) Força da Luz do Criador é uma energia infinita de compartilhar o bem que está sempre presente, somente esperando para ser revelada. Num segundo tudo pode mudar, desde que você mude sua consciência.

(068) Toda a energia infinita do universo está disponível para você desde que você quebre os bloqueios que lhe afastam desta energia. O maior bloqueio na vida é gerado quando nos colocamos na posição de vítima.

(067) Em nossa vida cotidiana é muito fácil colocar a culpa nos outros, justificar nossa preguiça e desistir. A única forma de evitar a queda é abrir mão da energia temporária que vem de desistir em derrota.

(066) Você sabe exatamente como funciona o seu computador? Não. Mas ele funciona, e é isto que interessa. As ferramentas da Kabbalah foram testadas por milhares de anos e funcionam, mesmo se não entendemos bem como.

(065) Há sempre muito mais acontecendo dentro de uma pessoa do que aparece na superfície. A vida flui de forma bem mais fácil quando vivida em harmonia.

(064) A intolerância é o oposto do amor, porque condena e rejeita, o que o amor não faz. Se você tiver dificuldade de tolerar alguém, pense em três coisas que você gosta nesta pessoa.

(063) A intolerância é o oposto do amor, porque condena e rejeita, o que o amor não faz. Se você tiver dificuldade de tolerar alguém, pense em três coisas que você gosta nesta pessoa.

(062) Às vezes dizer não – realizar ações que aparentemente não são de compartilhar – pode ser exatamente o que seu parceiro precisa. Assim como você se afastar também pode ser o que ele precisa.

(061) Quando seu parceiro falar, peça para ter a capacidade de sentir seu espírito, sua energia, e para se relacionar com ele no nível em que ele estiver, seja qual for este nível, ensina a cabalista Karen Berg.

(060) Permita que a outra pessoa seja ela mesma em todos os seus relacionamentos. Foque em si mesmo e assuma responsabilidade por tudo que está acontecendo com você na sua vida.

(059) Restrição significa receber para compartilhar com os outros e parar de pensar no eu, eu, eu. É aí que a Luz do Criador pode fluir através de você e criar milagres.

(058) Satisfação profunda, duradoura, máxima só pode vir quando sua alma está alimentada, e o único alimento que satisfaz a alma vem do compartilhar incondicional.

(057) Toda pessoa tem uma outra metade, uma contraparte neste mundo – nossa alma gêmea. A mulher algumas vezes precisa esperar um bom tempo até que o homem crie um ambiente espiritual adequado a ela.

(056) A palavra Kabbalah vem do hebraico e significa receber. A Kabbalah nos ensina como receber a plenitude que buscamos e como encontrar o sucesso verdadeiro e duradouro na vida.

(055) Embora muitas pessoas tenham que lidar com problemas ligados à separação, no nível da alma separação simplesmente não existe. Nem mesmo na morte. Todos nós somos um.

(054) As mulheres são inatamente mais caridosas, afetuosas e amorosas. Por toda história bíblica, toda vez que um problema precisou de solução pela manifestação da Luz, foi uma mulher que trouxe a resolução.

(053) Minha mestra, a cabalista Karen Berg, diz: é preciso muito esforço para conseguir crescer emocional e espiritualmente. Sendo assim, tenha esperança e coragem se seu relacionamento for uma luta.

(052) Uma idéia linda que ouvi: a felicidade é como uma borboleta; quando você tenta pegá-la ela foge, mas quando você está ocupado com outras coisas ela pousa no seu ombro. Quer se sentir feliz? Ajude os outros.

(051) Não se afogue na culpa. O fato de ter feito uma má ação não lhe torna uma má pessoa. Embora sua ação tenha sido equivocada, você tem um lado iluminado e um lado obscuro, em eterna luta. Levante-se e lute!

(050) Como personagens de desenho animado que têm no ombro um anjo e um diabo tentando guiá-los, há dentro de nós o oponente nos tentando e a alma rogando que busquemos a plenitude duradoura. A quem você tem ouvido?

(049) A verdade está nos paradoxos. Para obter algum resultado, devemos fazer o oposto. Quer receber mais? Dê mais de si mesmo. Quer amor? Dê amor. Quer dinheiro? Doe dinheiro. É tudo ao contrário.

(048) cabalista Rav Berg disse recentemente: O único motivo de virmos a este mundo foi para ver como lidaremos com nosso semelhante. Tratar os outros com mais bondade é a tarefa mais importante da humanidade.

(047) Dois tipos de atitudes geram conseqüências negativas: 1) agir ou falar de forma que prejudique outras pessoas. 2) quando temos a oportunidade de fazer ou dizer algo positivo e escolhemos não fazê-lo.

(046) As falhas que vemos nos outros com grande freqüência são aquilo que não admitimos ver em nós mesmos. Hoje, perceba o comportamento que lhe incomoda em outras pessoas e se pergunte: será que eu sou assim?

(045) A inveja em si mesma já é uma punição. Aqueles que invejam nunca podem se sentir realizados, pois sempre haverá alguém que tenha mais. É impossível ser feliz quando se tem inveja. Este é o próprio castigo.

(044) A maioria das amizades é condicional. A pessoa que tiver na vida um verdadeiro amigo, do tipo que estará ao seu lado mesmo quando todos os outros tiverem ido embora, pode se considerar grandemente abençoada.

(043) Quando fazemos alguma coisa esperando o retorno, este retorno não necessariamente virá. Quando fazemos sem cálculos, sem expectativas, sem esperar nada em troca. Aí que recebemos o máximo de energia.

(042) É importantíssimo apreciarmos as bênçãos e tudo de bom que temos na vida. Quem não dá valor ao que tem, perde. Infelizmente com grande freqüência só percebemos tudo que tínhamos de bom quando aquilo se foi.

(041) Imagine que um jogador de golfe conseguisse um taco mágico com o qual em todas as tacadas ele fizesse um hole in one. Qual seria a graça do golfe? Nossos maiores desafios nos oferecem nossas maiores dádivas.

(040) Todo casamento, parceria ou qualquer relacionamento bem-sucedido se baseiam na amizade. Em hebraico, a palavra amor tem o mesmo valor numérico da palavra um. Amar é se sentir um com o outro, sem separação.

(039) A cabalista Karen Berg pergunta: Por qual motivo rezamos? Qual a intenção? E responde: Ter a capacidade de reconhecer a presença de Deus em tudo que existe. Com este reconhecimento, como poderemos errar?

(038) O propósito da Criação é nos oferecer uma oportunidade de reconectarmos com o circuito original de amor e desta forma nos reunificarmos com o Criador, que é a verdadeira fonte de tudo que é bom e completo.

(037) O filamento da lâmpada resiste ao fluxo de energia do pólo positivo para o negativo. Esta resistência gera a luz. Na vida, resistindo aos desejos de gratificação instantânea geramos plenitude duradoura.

(036) A única maneira de eliminar o caos da sua vida e obter plenitude e satisfação permanentes é agindo como a Luz. Isto significa compartilhar e criar. Agindo como a Luz nos aproximamos dela e de toda a energia positiva.

(035) A Kabbalah é uma sabedoria universal que nos ensina as regras espirituais do jogo da vida. O que acontece quando você aprende essas regras? Todo seu talento e potencial podem se manifestar.

(034) Todos os desafios que enfrentamos são parte de um plano cuja intenção é nos ajudar a crescer e mudar. Os maiores desafios vêm das interações com outras pessoas, que revelam assuntos ainda não bem resolvidos.

(033) Vá em frente, disse a serpente, experimente a fruta. Achamos que nunca seremos pegos, mas no final acabamos enrolados em nossas próprias tramas de engano e ilusão. É mais fácil enfrentar a verdade.

(032) Antes de criticar alguém há três pré-requisitos a cumprir: (1) a crítica deve ser verdadeira; (2) você deve gostar e desejar o bem-estar da pessoa; e (3) tenha certeza que a pessoa está aberta para lhe ouvir.

(031) Um casamento, como tudo na vida, não é algo estático. É dinâmico, temos que estar constantemente trabalhando para o amor crescer. É como uma flor que tem que ser regada e receber carinho sempre.

(030) Tire de um rio uma pedra que estava lá há um dia e outra que estava há um ano e ambas secarão juntas. Não importa o tempo que você tenha agido negativamente. No momento em que quiser mudar sua cura começará.

(029) Sorria. Seu sorriso manda a seguinte mensagem: meu coração está aberto para ser seu amigo, para lhe escutar, para lhe entender, para me identificar com você. Dentro de mim, criei um espaço para você.

(028) As mulheres têm a capacidade não somente de absorver informação, mas também de transformar essa informação em algo prático. Este é um dos atributos que o Criador deu às mulheres quando projetou Eva. Use-o.

(027) A cabalista Karen Berg diz: Num caminho espiritual, o objetivo é se reconectar com a Luz do Criador. Este espírito não tem nome – não é cristão, judeu ou budista; não é masculino nem feminino; não é limitado.

(026) As mulheres são dotadas com maiores poderes intuitivos e possuem a capacidade de ver o que chamamos de realidade do 99%. Assim, podem cultivar nos filhos e nutrir o componente espiritual em seus maridos.

(025) É dando que se recebe. Quando compartilhamos mais, podemos receber mais. Se estamos sempre compartilhando, criamos um fluxo que nunca cessa. Compartilhe mais em todos os aspectos: afeto, dinheiro, tempo, amor.

(024) Não se coloque no papel de vítima. Na verdade nunca são as outras pessoas que lhe machucam ou magoam. É você quem machuca a si mesmo cada vez que se desconecta da Força da Luz.

(023) sabedoria milenar da Kabbalah e a ciência moderna concordam: nossa consciência cria nossa realidade. Sendo assim, temos o poder de controlar nosso destino e sermos os diretores do filme de nossa vida.

(022) Fala-se muito da falta de honestidade com o bem público e com os outros. Mas será que somos honestos com nós mesmos? Se não estivermos dispostos a encarar nossas verdades acabaremos repetindo os mesmos padrões.

(021) Espiritualidade significa ter a capacidade de ver o que há de errado com nós mesmos, aceitar a idéia que é possível mudar, e demonstrar a disposição de verdadeiramente efetuar a transformação.

(020) Temos medo do que pensam de nós e de nossos segredos íntimos, e por isso nos escondemos para que não descubram que não somos tão espertos ou lindos como pretendemos ser. Aceite a si mesmo como você é de fato.

(019) Tudo no mundo opera por duas forças paralelas, uma que compartilha e a outra que recebe. Quando o masculino e o feminino – a Luz e o Receptor – se unem, não existe forma mais elevada de criação, uma nova vida.

(018) Obsessão é tentar tornar o errado certo. Todos nós estivemos envolvidos em amizades e romances nocivos em que calamos a voz da nossa intuição que sussurrava para sairmos fora. Está ouvindo algum sussurro hoje?

(017) A prática do bem e da generosidade será inesperadamente recompensada depois de algum intervalo de tempo. Aquilo que plantamos é o que iremos colher. Uma verdadeira compreensão disto transformará sua vida.

(016) Quando você ama a si mesmo, sabendo que estará bem mesmo se uma relação não der certo, poderá se mostrar vulnerável e desenvolver confiança no outro. Esta é a abertura para dar e receber amor de todo coração.

(015) Os cabalistas ensinam que a qualidade da alma que desce neste mundo depende do pensamento dos pais no momento da concepção. Os pensamentos do casal durante a relação atraem uma alma com vibração semelhante.

(014) O universo não é aleatório. Os acontecimentos da vida não ocorrem por acaso. Não existem coincidências. Há uma lei de causa e efeito, ação e reação. Quer ter um destino melhor? Plante melhores sementes.

(013) Minha mestra, a cabalista Karen Berg, ensina que as mulheres foram criadas para serem as líderes espirituais dentro do lar. É um papel feminino trazer a Luz para dentro de casa, para os filhos e o marido.

(012) As pessoas são nossos espelhos. O que vemos de errado nos outros é um reflexo do que precisamos consertar em nós mesmos. Uma pessoa que vê alguém fazendo uma coisa negativa possui em si um aspecto daquela natureza.

(011) Nosso oponente no jogo da vida não é alguém lá fora, seja um concorrente, ex-cônjuge ou chefe. O oponente vive dentro de nós – é nossa parte negativa e egoísta e sua principal arma é a dúvida e a incerteza.

(010) É importante aprender a diferenciar gratificação momentânea de satisfação e plenitude permanente. Nosso lado negativo nos faz ver só o prazer do momento, nos cegando para o preço que será cobrado mais tarde.

(009) Há sempre três partes envolvidas em qualquer relacionamento. Você. A outra pessoa. E a Luz do Criador. O verdadeiro propósito dos relacionamentos é nos ensinar como ter um relacionamento com a Luz.

(008) É fácil sentir amor e amizade quando a outra pessoa faz tudo como você quer. Mas e quando não é assim? Uma verdadeira conexão se estabelece quando se ama o pacote, com seu lado bom e seu lado negativo.

(007) Quando você se preocupa somente consigo mesmo, ensina a cabalista Karen Berg, não há espaço para o Criador. Quando você se preocupa de verdade com as necessidades dos outros o Criador pode cuidar das suas.

(006) Sua própria dor parecerá bem menor quando você estiver menos consumido com ela e mais preocupado com a dor dos outros. Escolha pelo menos uma pessoa hoje e simplesmente sinta a dor dela como se fosse sua.

(005) Examine seus relacionamentos e tenha coragem de identificar e admitir as áreas onde não está agindo da melhor forma que poderia. Se você conseguir ser honesto consigo mesmo poderá dar um grande avanço hoje.

(004) Você pode lutar com ganância e egoísmo para obter o que quer, ou pode apreciar o que recebe e compartilhar uma parte com os outros. Receber para compartilhar cria um circuito, um fluxo constante de energia.

(003) Num relacionamento interdependente nem sempre concordamos com os meios de chegar lá, mas precisamos estar de acordo em relação ao objetivo final. Os valores e aspirações do casal precisam estar alinhados.

(002) A culpa é com freqüência uma boa desculpa para não ter que fazer nada a respeito de uma dada situação. Assumir a responsabilidade significa usar tudo que acontece a você de forma a promover seu crescimento espiritual.

(001) O modo como recebemos a Luz determinará se a energia se manifestará como um curto-circuito – se formos egoístas – ou como uma corrente durável de satisfação – quando vemos a grande figura e pensamos nos outros.