A espiritualidade frequentemente sai pela janela no instante em que entramos em uma discussão, tropeçamos em uma crise ou caímos em depressão.



A escuridão toma conta tão rapidamente que esquecemos de tudo que aprendemos.



É por este motivo que é bom estudar diariamente, ler uma passagem da torah ou algum texto inspirador, decorar uma citação ou assistir uns minutos de uma palestra para nos lembrarmos do que é realmente importante.



Dê a sua mente algo para mastigar, para que ela não mastigue a si mesma.



Yehuda Berg


quarta-feira, 29 de julho de 2015

O amor está no ar

O amor está no ar.
E esta semana é uma semana para aprofundarmos nossa compreensão a seu respeito, para que possamos experimentá-lo mais.

Rav Yehuda Ashlag, o grande cabalista do século 20 e fundador do Kabbalah Centre, ensinou que o que verdadeiramente amamos em outras pessoas é a Luz dentro delas.
Quanto mais focamos em ver a Luz da pessoa, mais profundo será nosso carinho por ela.
Ele revela que o verdadeiro propósito da instituição do amor é para nos ensinar como amar a força da Luz do Criador.
Pense a respeito.

O que nos sacode, nos faz vibrar e mexe conosco mais que qualquer outra coisa?
O amor.
Para a maioria de nós, quando não temos amor, sentimos como se não tivéssemos nada.
Entramos especialmente em contato com este vazio quando um relacionamento termina.
Mas o segredo é que amar outra pessoa não é o objetivo — é o meio pelo qual atingimos o objetivo. E mais uma vez, o objetivo é amar a Luz do Criador, não somente em outra pessoa, mas em tudo.

Pense no seu lugar favorito na natureza.
Sabe o sentimento de paz que lhe toma quando está absorvido na beleza?
Ou o prazer de comer seu prato preferido?
Nesses momentos, você está extraindo Luz dessas delícias físicas.

Um ótimo exercício para esta semana é focar na Luz dentro de alguém que faça parte da sua vida.
Faça algo agradável para esta pessoa todos os dias, levando em consideração seus sentimentos.
Evite ficar irritado ou egocêntrico com a pessoa. E quando perceber alguma negatividade no comportamento da pessoa, não faça críticas.
Em vez disto, faça um esforço para lhe dar ainda mais amor.
Na grande figura, o objetivo deste exercício é criar unidade com a Luz.
Se você trabalhar consistentemente para manter seu cesto de compartilhar cheio, seu coração também estará cheio — com amor, felicidade, confiança, e tudo que significa Luz.
Por: Yehuda Berg

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