A espiritualidade frequentemente sai pela janela no instante em que entramos em uma discussão, tropeçamos em uma crise ou caímos em depressão.



A escuridão toma conta tão rapidamente que esquecemos de tudo que aprendemos.



É por este motivo que é bom estudar diariamente, ler uma passagem da torah ou algum texto inspirador, decorar uma citação ou assistir uns minutos de uma palestra para nos lembrarmos do que é realmente importante.



Dê a sua mente algo para mastigar, para que ela não mastigue a si mesma.



Yehuda Berg


domingo, 26 de fevereiro de 2017

Persista na Alegria

Entramos no mês de peixes, mês de Adar
Os portais de felicidade se abrem quando o mês de Peixes começa.
Precisamos tirar proveito disso, não apenas porque queremos ser felizes, mas porque queremos mais Luz.
Queremos mais abundância.
Então, no início de Adar, precisamos dizer:
“Este é o mês em que vou me dedicar à simples felicidade”
Quando criamos um recipiente para a felicidade, todas as outras bênçãos e abundâncias virão.
Mas isso só pode acontecer após criarmos o recipiente.

Todos nós queremos ter vidas repletas de alegria, mas ser alegre é uma escolha que devemos fazer, um interruptor que devemos ativar em nossas mentes.
Há muitos passos práticos que podemos tomar para ativar esse interruptor, e todos eles envolvem encontrar a empolgação e a beleza nas dádivas permanentes e duradouras da Luz.

Pratique começar cada dia com gratidão.
Assim que abrir seus olhos pela manhã, foque-se em uma coisa e seja grato por ela.
Escolha um aspecto permanente de sua vida quando fizer isso, não uma pedacinho fugaz de empolgação do mundo material.
Permita-se mergulhar em sentimentos positivos que surgem. 
Mais importante, não saia da cama até que encontre algo que você seja grato.
Com o passar do dia, pense com frequência nessa gratidão, mantendo na mente que uma nova consciência de alegria não acontecerá sozinha.
É claro, a negatividade dentro de nós fará tudo o que for possível para manter-nos em um estado reativo.
Então seja persistente em ter pensamentos de alegria e felicidade este mês. 

Quando precisar de um suporte extra, não haverá ferramenta espiritual melhor para limpar a escuridão e a negatividade do que o Zohar.
Assim como Rav Chaim Vital escreve, sempre que alguém abordava o Ari com um problema — independentemente se fosse ciúmes, egoísmo, raiva, ou qualquer outra coisa — o Ari sempre diria: “Leia um certo número de páginas do Zohar todos os dias. Se fizer isso continuamente e com diligência, essa escuridão desaparecerá.”
Quanto mais fizer isso, mais bênçãos você verá sendo manifestadas em sua vida.

Por: Michael Berg

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