A espiritualidade frequentemente sai pela janela no instante em que entramos em uma discussão, tropeçamos em uma crise ou caímos em depressão.



A escuridão toma conta tão rapidamente que esquecemos de tudo que aprendemos.



É por este motivo que é bom estudar diariamente, ler uma passagem da torah ou algum texto inspirador, decorar uma citação ou assistir uns minutos de uma palestra para nos lembrarmos do que é realmente importante.



Dê a sua mente algo para mastigar, para que ela não mastigue a si mesma.



Yehuda Berg


quinta-feira, 24 de março de 2016

Reagir ou Não

Nem sempre controlamos as circunstâncias externas de nossas vidas – às vezes algo inesperado acontece.

O que podemos controlar é se vamos reagir ou não ao ocorrido.

Quando reagimos, é como se estivéssemos saindo de cena.
Deixamos de ser a pessoa responsável por nós mesmos.
Tornamo-nos o efeito daquilo que nos está fazendo reagir.

É preciso muita disciplina para permanecer calmo e manter a certeza inabalável de que tudo é para o melhor, mas, quanto mais praticarmos esse comportamento não reativo, mais estaremos fazendo crescer nossa paz interior.

Por: Yehuda Berg

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