Construa o Momento

Você é feliz?

Nem sempre acordo feliz.
Mas sigo o conselho que o Rav Berg sempre deu:
“Construa o momento”.
A única coisa que podemos fazer quando enfrentamos o caos e a dor é aceitar as coisas como são, e sermos felizes nesse momento.
O genioso dessa lógica é que um momento leva ao próximo.
Quando colocamos todo o nosso esforço para ver o bom, fazendo retroceder as dúvidas mais escuras e injetando Luz e felicidade, vamos para o próximo momento carregados dessa energia.
Mudar a energia, isso é o que estamos fazendo.
Difícil?
Sim.
Paradóxico?
Claro.
Funciona?
Sem lugar para dúvidas.
Muitas pessoas estão definitivamente no buraco, não é uma novidade.
E acredito que esta idéia de construir o momento é muito importante.
Isto não significa que tenhamos que resignarmos a ter uma situação ou relacionamento ruim.
Estamos acostumados a pensar:
“Não posso ser feliz agora porque tenho este problema e se eu o aceito, nunca vou conseguir sair dele.”
A energia que te leva a ser feliz começa internamente e produz uma mudança no nível externo.
Isto é a beleza da vida: Tudo pode mudar num instante.
Quando as coisas não são como você quer, pode-se treinar-se para ser feliz em cada momento, então você verá mudanças dramáticas mais adiante.
Ademais, por que ser miserável e infeliz?
Faça um balanço da sua vida.
Se pudesse refazer certas partes, as faria com tristeza, aborrecimento e medo?
Ou mudaria as situações com brilho e confiança?
Se afaste dos enredos dos seus pensamentos negativos.
Tire-os de sua mente.
Mantenha controle de seus pensamentos de desespero e dúvida.
Pratique estar emocionado e feliz, inclusive quando você não está.
Para tornar mais simples, lembre-se destes 3 passos durante a semana:
1. Aceitar a difícil situação pelo que ela é.
2. Seja feliz, apesar de não ser. Entende?
3. Mude o momento. Isso te leva a um nosso processo continuo da felicidade


Por: Yehuda Berg


(repasse Marcelo Veneri)