A espiritualidade frequentemente sai pela janela no instante em que entramos em uma discussão, tropeçamos em uma crise ou caímos em depressão.



A escuridão toma conta tão rapidamente que esquecemos de tudo que aprendemos.



É por este motivo que é bom estudar diariamente, ler uma passagem da torah ou algum texto inspirador, decorar uma citação ou assistir uns minutos de uma palestra para nos lembrarmos do que é realmente importante.



Dê a sua mente algo para mastigar, para que ela não mastigue a si mesma.



Yehuda Berg

segunda-feira, 25 de julho de 2011

Divirta-se


Tenho um pedido diferente hoje.
Faça algo só pra você.
Divirta-se.
Estamos passando por um período difícil (As Três Semanas Negativas.) tem muito julgamento no ar (em nossas cabeças).
E não tem problemas encontrar pequenos prazeres que nos façam felizes.
Às vezes se engajar em um lanche gorduroso ou uns 10 minutos extras no horário de almoço ou ir pra praia ao invés da academia de ginástica é exatamente o que precisamos pra trazer de volta o sorriso em nossos rostos.
Hoje faça algo pra si mesmo, sem culpa.
Se você não está feliz, então ninguém está.

Por: Yehuda Berg
 
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