A espiritualidade frequentemente sai pela janela no instante em que entramos em uma discussão, tropeçamos em uma crise ou caímos em depressão.



A escuridão toma conta tão rapidamente que esquecemos de tudo que aprendemos.



É por este motivo que é bom estudar diariamente, ler uma passagem da torah ou algum texto inspirador, decorar uma citação ou assistir uns minutos de uma palestra para nos lembrarmos do que é realmente importante.



Dê a sua mente algo para mastigar, para que ela não mastigue a si mesma.



Yehuda Berg


terça-feira, 10 de agosto de 2010

Mostre Algo de Misericórdia

É uma lei universal que julgamento atrai julgamento.

Se esse é o estado de pensamento em que conscientemente escolhemos estar, então isso é o que criaremos para a gente.
O que realmente queremos fazer é injetar compaixão, o que os Cabalistas chamam de misericórdia, em toda situação.
Isto significa que temos que permitir que as pessoas nos tratem mal?
Não.
O que significa é que quando alguém nos trata mal, seja acidentalmente ou não, nós devemos perguntar por que isto está em nosso “filme”.
Por que está acontecendo isso com a gente, não do ponto de vista de vítima, mas sim o que podemos aprender com a situação.
Escolha misericórdia em vez de julgamento.
A Luz vai atuar contigo de igual maneira.
O professor Shmuel Lemle, nos conta:
“Nas aulas de Cabala, recomendo aos alunos que se afastem de situações em que estão nervosos, reativos e a ponto de se envolver numa briga.
Sempre recebo a pergunta: 'Mas e se me afasto e continuo furioso?
Fazer a restrição do meu comportamento reativo me faz sentir como se estivesse reprimindo minhas emoções.
Isso não é prejudicial também?'
A resposta é que, se você continua zangado internamente, ainda não terminou de fazer a restrição, e realmente isso pode até causar uma úlcera.
O primeiro passo é parar a reação imediata.
Depois, é preciso transformar o julgamento em compaixão.
O primeiro passo já é bem difícil, e se você conseguiu fazê-lo já está indo muito bem.
O segundo passo requer ainda mais esforço.
Entenda de onde o outro vem.
Em vez de calcular quanto ele está errado, compreenda a dor que o faz agir assim.”
Essas palavras do Shmuel nos dão uma habilidade de nos colocar no lugar do outro e entender o que está acontecendo de verdade com ele.
Muitas vezes toda a agressividade, mau humor e estresse de uma pessoa são somente porque ela passa por algum problema pelo qual não consegue ver saída. Ou então está sentindo uma dor emocional muito forte e por não querer parecer vulnerável cria então essa “máscara de pessoa nervosa”.
Nós temos que antes de julgar o outro, nos colocar em seu lugar.
Acreditem: Todos nós precisamos de misericórdia, e seria muito sábio todos nós darmos o que queremos receber.

Por: Yehuda Berg e Shimon Ferreira

(repasse Marcelo Veneri)

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